{"id":10062,"date":"2026-08-10T18:26:39","date_gmt":"2026-08-10T21:26:39","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/08\/10\/banho-demorado-pode-ressecar-a-pele-veja-qual-e-o-tempo-ideal\/"},"modified":"2026-08-10T18:26:39","modified_gmt":"2026-08-10T21:26:39","slug":"banho-demorado-pode-ressecar-a-pele-veja-qual-e-o-tempo-ideal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/08\/10\/banho-demorado-pode-ressecar-a-pele-veja-qual-e-o-tempo-ideal\/","title":{"rendered":"Banho demorado pode ressecar a pele; veja qual \u00e9 o tempo ideal"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"news_capital_letter\">U<\/span>m banho quente e demorado pode parecer uma boa forma de relaxar, mas passar tempo demais debaixo d\u2019\u00e1gua pode prejudicar a sa\u00fade da pele. Dermatologistas alertam que a combina\u00e7\u00e3o entre alta temperatura e exposi\u00e7\u00e3o prolongada favorece ressecamento, coceira e irrita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Segundo orienta\u00e7\u00f5es reunidas pelo Real Simple e pela American Academy of Dermatology Association, o ideal \u00e9 que o banho dure entre cinco e dez minutos.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">Quanto tempo deve durar o banho?<\/span><\/p>\n<p>Para quem quer proteger a barreira da pele, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 evitar ficar mais de dez minutos sob o chuveiro.<\/p>\n<p>A barreira cut\u00e2nea \u00e9 a camada mais externa da pele e atua na reten\u00e7\u00e3o de umidade e na prote\u00e7\u00e3o contra agentes irritantes. Quando o banho \u00e9 muito longo, principalmente com \u00e1gua quente, parte dos \u00f3leos naturais respons\u00e1veis por essa prote\u00e7\u00e3o pode ser removida.<\/p>\n<p>Com isso, a pele tende a perder \u00e1gua com mais facilidade e pode ficar com sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento, coceira e desconforto depois de seca.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">\u00c1gua quente tamb\u00e9m pode prejudicar a pele<\/span><\/p>\n<p>A temperatura do banho faz diferen\u00e7a. Dermatologistas recomendam \u00e1gua morna em vez de muito quente.<\/p>\n<p>Uma forma simples de perceber se a temperatura est\u00e1 elevada demais \u00e9 observar o banheiro. Se o espelho fica completamente emba\u00e7ado ap\u00f3s o banho, a \u00e1gua provavelmente est\u00e1 mais quente do que o necess\u00e1rio.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">Qual \u00e9 a frequ\u00eancia ideal de banho?<\/span><\/p>\n<p>A frequ\u00eancia pode variar conforme o tipo de pele, clima e n\u00edvel de atividade f\u00edsica.<\/p>\n<p>Em geral, especialistas indicam de tr\u00eas a sete banhos por semana, embora pessoas que praticam exerc\u00edcios, transpiram mais ou vivem em regi\u00f5es muito quentes possam precisar de uma rotina diferente.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">A ordem da lavagem tamb\u00e9m importa<\/span><\/p>\n<p>Outro cuidado recomendado \u00e9 come\u00e7ar pelo cabelo, seguir para o corpo e deixar o rosto por \u00faltimo.<\/p>\n<p>Essa sequ\u00eancia ajuda a remover res\u00edduos de shampoo e condicionador que possam escorrer para a pele e contribuir para irrita\u00e7\u00f5es ou surgimento de espinhas.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">Como secar a pele depois do banho<\/span><\/p>\n<p>Esfregar a toalha com for\u00e7a tamb\u00e9m pode agredir a barreira cut\u00e2nea.<\/p>\n<p>O ideal \u00e9 secar o corpo com leves press\u00f5es da toalha sobre a pele, sem fric\u00e7\u00e3o excessiva.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">Hidratante deve ser usado logo depois<\/span><\/p>\n<p>Aplicar hidratante poucos minutos ap\u00f3s o banho ajuda a reduzir a perda de \u00e1gua e manter a pele mais protegida.<\/p>\n<p>O melhor momento \u00e9 quando a pele ainda est\u00e1 levemente \u00famida, o que facilita a reten\u00e7\u00e3o de hidrata\u00e7\u00e3o e diminui a sensa\u00e7\u00e3o de ressecamento.<\/p>\n<div class=\"article-embed\">\n<div class=\"img-div\"><\/div>\n<div class=\"content\">\n<p>Temperaturas extremas podem irritar a pele ou dificultar a remo\u00e7\u00e3o de res\u00edduos. Dermatologistas recomendam \u00e1gua morna, movimentos suaves e aten\u00e7\u00e3o ao tempo de a\u00e7\u00e3o do produto usado na limpeza<\/p>\n<p>                                                                    <small> Not\u00edcias ao Minuto | 13:30 &#8211; 04\/08\/2026 <\/small><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/>Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um banho quente e demorado pode parecer uma boa forma de relaxar, mas passar tempo demais debaixo d\u2019\u00e1gua pode prejudicar a sa\u00fade da pele. Dermatologistas alertam que a combina\u00e7\u00e3o entre alta temperatura e exposi\u00e7\u00e3o prolongada favorece ressecamento, coceira e irrita\u00e7\u00e3o. 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