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“Rogo-lhes que se ofere\u00e7am em sacrif\u00edcio vivo, santo e agrad\u00e1vel a Deus; este \u00e9 o culto racional de voc\u00eas.” (Romanos 12.1)<\/em><\/p>\n Na jornada que iniciamos, aprendemos que jejuar \u00e9 um desbloqueio espiritual e que comer \u00e9 um ato de adora\u00e7\u00e3o fundamentado no design do Criador. Mas a pergunta que confronta nossa zona de conforto \u00e9: O que acontece depois da mesa?<\/strong><\/span><\/p>\n Muitas vezes, vivemos uma f\u00e9 que busca o c\u00e9u, mas negligencia a “casa” que habitamos na terra. Transformamos o templo do Esp\u00edrito Santo em um dep\u00f3sito de ultraprocessados, ignorando que o desleixo com o corpo \u00e9, na verdade, uma falha na nossa mordomia crist\u00e3.<\/p>\n A B\u00edblia n\u00e3o separa o espiritual do biol\u00f3gico. Quando Romanos 12 nos convoca ao “culto racional”, ele n\u00e3o est\u00e1 falando apenas de c\u00e2nticos, mas de uma oferta de vida. Oferecer o corpo como sacrif\u00edcio vivo exige que esse sacrif\u00edcio esteja, no m\u00ednimo, preservado.<\/p>\n Diabetes, press\u00e3o alta e inflama\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas s\u00e3o, frequentemente, os sinais de alerta de um templo que clama por socorro, exausto de ser inundado por subst\u00e2ncias que o pr\u00f3prio design divino n\u00e3o reconhece como \u201ccombust\u00edvel\u201d.<\/p>\n Cuidar do corpo \u00e9 uma disciplina espiritual, n\u00e3o uma vaidade est\u00e9tica. O trip\u00e9 da mordomia \u2014 sono, movimento e nutri\u00e7\u00e3o \u2014 \u00e9 o que mant\u00e9m a chama do altar acesa<\/strong><\/span>. Se voc\u00ea dorme mal, seu c\u00e9rebro n\u00e3o limpa as toxinas; se voc\u00ea n\u00e3o se move, o louvor que deveria brotar do vigor torna-se estagna\u00e7\u00e3o; se voc\u00ea se alimenta de veneno, como esperar clareza para ouvir a voz de Deus?<\/p>\n \u00c9 hora de parar de aceitar a mediocridade. Seu corpo \u00e9 a \u00fanica morada que voc\u00ea tem enquanto estiver aqui; cuide dele com o zelo de quem sabe a quem ele pertence.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n O que envenena o templo?<\/strong><\/p>\n O ac\u00famulo de gordura visceral, a resist\u00eancia \u00e0 insulina e a hipertens\u00e3o n\u00e3o s\u00e3o fatalidades do destino, mas, muitas vezes, o resultado de v\u00e1rios anos depositando veneno sobre o altar.<\/p>\n O a\u00e7\u00facar refinado e as farinhas brancas n\u00e3o s\u00e3o apenas alimentos; s\u00e3o invasores que prejudicam o p\u00e2ncreas e sobrecarregam as \u201ctubula\u00e7\u00f5es da vida\u201d. Quando permitimos que o excesso domine nosso prato, estamos, na pr\u00e1tica, permitindo que o pecado do desleixo nos governe.<\/p>\n A verdadeira liberdade crist\u00e3 \u00e9 a capacidade de dizer “n\u00e3o” ao padr\u00e3o deste mundo, que nos empurra para a pressa de comer em p\u00e9 ou para a fuga emocional atrav\u00e9s da comida. A mesa \u00e9 um lugar de comunh\u00e3o, n\u00e3o um posto de gasolina. Quando voc\u00ea ressignifica o momento da refei\u00e7\u00e3o, a cura acontece naturalmente.<\/p>\n O peso ideal n\u00e3o \u00e9 o objetivo final; ele \u00e9 a consequ\u00eancia de uma mente que parou de buscar na comida o alento que s\u00f3 o Esp\u00edrito Santo pode suprir.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Gest\u00e3o do templo: sono, horm\u00f4nios e movimento<\/strong><\/p>\n O descanso \u00e9 um mandamento: “Deus concede sono aos seus amados” (Salmos 127.2). Negligenciar o sono \u00e9 desonrar a manuten\u00e7\u00e3o divina que ocorre enquanto voc\u00ea repousa. Sem uma higiene do sono \u2014 desligando telas e criando um ambiente de paz \u2014 seu corpo entra em colapso hormonal.<\/p>\n \u00c9 por isso que, ap\u00f3s uma noite mal dormida, voc\u00ea busca a\u00e7\u00facar: seu c\u00e9rebro, desesperado, implora por uma energia que ele n\u00e3o consegue produzir.<\/p>\n At\u00e9 os seus horm\u00f4nios s\u00e3o chaves qu\u00edmicas da bondade de Deus. A endorfina liberada no movimento, a serotonina ativada pela luz solar, o magn\u00e9sio que acalma na TPM (no caso das mulheres): tudo isso faz parte do seu sistema de bem-estar.<\/p>\n N\u00e3o somos escravos das nossas emo\u00e7\u00f5es; somos governantes do nosso templo. Quando entendemos que a fome, \u00e0s vezes, \u00e9 apenas uma tentativa de engolir dores ou traumas, a cura come\u00e7a. Onde havia compuls\u00e3o, passamos a ter respira\u00e7\u00e3o e Palavra.<\/p>\n Descanse. Deixe o celular de lado. O mundo n\u00e3o vai parar se voc\u00ea desligar as telas uma hora antes de dormir. O sil\u00eancio \u00e9 sagrado. A escurid\u00e3o, quando acompanhada de paz, \u00e9 um convite ao reparo. N\u00e3o \u00e9 pregui\u00e7a. \u00c9 estrat\u00e9gia. \u00c9 confiar que o Autor da vida cuida de tudo enquanto voc\u00ea fecha os olhos. \u00c9 a entrega total.<\/p>\n Ao acordar, n\u00e3o busque primeiro as notifica\u00e7\u00f5es, os e-mails ou o caos das redes sociais. Busque o Criador. Agrade\u00e7a pelo f\u00f4lego. Honre o templo. A mudan\u00e7a de n\u00edvel \u00e9 clara: Voc\u00ea para de ver o seu corpo como um problema a ser resolvido; voc\u00ea come\u00e7a a v\u00ea-lo como um instrumento a ser preservado. A disciplina deixa de ser um peso; Ela se torna um ato de adora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Quem limpa o altar, encontra um novo f\u00f4lego. E quem honra o templo, descobre que o Esp\u00edrito habita com muito mais liberdade onde h\u00e1 ordem, cuidado e gratid\u00e3o.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Conclus\u00e3o <\/strong><\/p>\n Que a sua vida seja um culto racional, onde cada batida do seu cora\u00e7\u00e3o e cada escolha do seu dia honrem Aquele que o comprou por um alto pre\u00e7o. Cuide do santu\u00e1rio que Deus lhe deu.<\/strong><\/p>\n No pr\u00f3ximo artigo, vamos refletir sobre \u201ca mesa que cura\u201d!<\/p>\n E essa foi a nossa reflex\u00e3o de hoje, com a S\u00e9rie Jejum e Ora\u00e7\u00e3o. <\/strong>Espero ter tirado sua d\u00favida e tamb\u00e9m colaborado para seu crescimento espiritual. Beijo no cora\u00e7\u00e3o e at\u00e9 a pr\u00f3xima, se Deus quiser!<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Por Cris Beloni<\/strong><\/span>, jornalista crist\u00e3, pesquisadora e escritora. Lidera o m<\/strong>ovimento B\u00edblia Investigada<\/strong><\/span> e ajuda as pessoas no entendimento b\u00edblico, na organiza\u00e7\u00e3o de ideias e na ativa\u00e7\u00e3o de seus dons<\/strong><\/span>. Trabalha com miss\u00f5es transculturais, Igreja Perseguida, teorias cient\u00edficas, escatologia e an\u00e1lise de textos b\u00edblicos.<\/p>\n *O conte\u00fado do texto acima \u00e9 de colabora\u00e7\u00e3o volunt\u00e1ria, seu teor \u00e9 de total responsabilidade do autor e n\u00e3o reflete necessariamente a opini\u00e3o do Portal Guiame.<\/em><\/p>\n Leia o artigo anterior: Assinatura de Deus: O design divino do Jardim para o seu prato ap\u00f3s o jejum<\/strong><\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n<\/div>\n