{"id":10691,"date":"2026-08-29T11:15:05","date_gmt":"2026-08-29T14:15:05","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/08\/29\/alimentos-que-ajudam-a-combater-o-refluxo-e-a-azia-2\/"},"modified":"2026-08-29T11:15:05","modified_gmt":"2026-08-29T14:15:05","slug":"alimentos-que-ajudam-a-combater-o-refluxo-e-a-azia-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/08\/29\/alimentos-que-ajudam-a-combater-o-refluxo-e-a-azia-2\/","title":{"rendered":"Alimentos que ajudam a combater o refluxo e a azia"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<br \/><\/p>\n<div>\n<p><span class=\"news_capital_letter\">\u00c9<\/span> comum ter refluxo \u00e1cido de vez em quando, mas algumas pessoas sofrem com desconforto, sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o, incha\u00e7o e eructa\u00e7\u00f5es quase sempre que comem. De fato, cerca de 20% dos norte-americanos t\u00eam doen\u00e7a do refluxo gastroesof\u00e1gico (DRGE), uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de refluxo \u00e1cido. O refluxo \u00e1cido \u00e9 o retorno do conte\u00fado do est\u00f4mago para o es\u00f4fago, o tubo que conecta o est\u00f4mago \u00e0 garganta. Azia \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o que voc\u00ea tem quando isso ocorre.<\/p>\n<p>Voc\u00ea provavelmente j\u00e1 ouviu falar sobre os alimentos que pioram o refluxo \u00e1cido e a azia, como caf\u00e9 e alimentos apimentados. Mas e os alimentos que podem controlar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida?<\/p>\n<p>Clique para descobrir as comidas que ajudam a combater esse forte desconforto.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/>Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 comum ter refluxo \u00e1cido de vez em quando, mas algumas pessoas sofrem com desconforto, sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o, incha\u00e7o e eructa\u00e7\u00f5es quase sempre que comem. De fato, cerca de 20% dos norte-americanos t\u00eam doen\u00e7a do refluxo gastroesof\u00e1gico (DRGE), uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de refluxo \u00e1cido. 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