{"id":11403,"date":"2026-09-23T03:12:58","date_gmt":"2026-09-23T06:12:58","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/09\/23\/uma-bebida-para-relaxar-entenda-o-que-acontece-com-o-seu-coracao\/"},"modified":"2026-09-23T03:12:58","modified_gmt":"2026-09-23T06:12:58","slug":"uma-bebida-para-relaxar-entenda-o-que-acontece-com-o-seu-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/09\/23\/uma-bebida-para-relaxar-entenda-o-que-acontece-com-o-seu-coracao\/","title":{"rendered":"Uma bebida para relaxar? Entenda o que acontece com o seu cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"news_capital_letter\">D<\/span>epois de um dia dif\u00edcil no trabalho ou de uma rotina cheia de compromissos, encontrar uma maneira de relaxar pode ser importante para reduzir o estresse. Mas, se a estrat\u00e9gia escolhida for beber uma ta\u00e7a de vinho ou outra bebida alco\u00f3lica, o efeito sobre o organismo pode ser diferente do esperado.<\/p>\n<p>&#8220;Recorrer \u00e0 bebida quando se est\u00e1 em estresse pode ser particularmente prejudicial para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o&#8221;, afirmou a cardiologista Heather Shenkman ao EatingWell.<\/p>\n<p>Embora alguns estudos apontem efeitos limitados do consumo moderado de \u00e1lcool sobre a sa\u00fade cardiovascular, o excesso est\u00e1 associado ao aumento do risco de diferentes problemas card\u00edacos.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">Pode aumentar a press\u00e3o arterial<\/span><\/p>\n<p>O \u00e1lcool pode elevar a press\u00e3o arterial, e n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio consumir grandes quantidades para que isso aconte\u00e7a.<\/p>\n<p>&#8220;O \u00e1lcool pode aumentar a press\u00e3o arterial, o que sobrecarrega o cora\u00e7\u00e3o e os vasos sangu\u00edneos&#8221;, explica Shenkman.<\/p>\n<p>Segundo a cardiologista, o impacto pode se acumular ao longo do tempo.<\/p>\n<p>&#8220;Com o tempo, a press\u00e3o arterial elevada pode aumentar o risco de problemas cardiovasculares, tornando-se um fator importante a ser considerado quando se trata da sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o a longo prazo.&#8221;<\/p>\n<p>De maneira geral, quanto maior o consumo de \u00e1lcool, maior tende a ser o risco para a sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">Pode provocar altera\u00e7\u00f5es no ritmo do cora\u00e7\u00e3o<\/span><\/p>\n<p>Beber uma dose durante uma refei\u00e7\u00e3o \u00e9 diferente de consumir v\u00e1rias bebidas em um intervalo curto de tempo.<\/p>\n<p>O excesso de \u00e1lcool em poucas horas pode aumentar o risco de fibrila\u00e7\u00e3o atrial, um tipo de arritmia caracterizado por batimentos card\u00edacos irregulares.<\/p>\n<p>&#8220;Na cardiologia, temos um termo chamado &#8216;cora\u00e7\u00e3o de f\u00e9rias&#8217;, que se refere a ritmos card\u00edacos anormais, mais comumente \u00e0 fibrila\u00e7\u00e3o atrial, que pode ocorrer ap\u00f3s o consumo excessivo de \u00e1lcool em um curto per\u00edodo de tempo&#8221;, afirma o cardiologista Adedapo Iluyomade.<\/p>\n<p>Entre os sintomas mais comuns est\u00e3o falta de ar, tontura, sensa\u00e7\u00e3o de vertigem e batimentos r\u00e1pidos ou irregulares.<\/p>\n<p>Al\u00e9m do desconforto, a fibrila\u00e7\u00e3o atrial tamb\u00e9m est\u00e1 associada a maior risco de acidente vascular cerebral (AVC), insufici\u00eancia card\u00edaca e dem\u00eancia.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">Consumo prolongado pode danificar o m\u00fasculo card\u00edaco<\/span><\/p>\n<p>Aumentos repentinos da press\u00e3o arterial e altera\u00e7\u00f5es no ritmo do cora\u00e7\u00e3o podem aparecer pouco depois do consumo excessivo de \u00e1lcool.<\/p>\n<p>Quando o h\u00e1bito se mant\u00e9m por per\u00edodos prolongados, por\u00e9m, o pr\u00f3prio m\u00fasculo card\u00edaco pode sofrer danos.<\/p>\n<p>\u00c9 nesse contexto que pode surgir a chamada cardiomiopatia alco\u00f3lica.<\/p>\n<p>O \u00e1lcool e seus subprodutos t\u00f3xicos podem favorecer o estresse oxidativo e lesionar as c\u00e9lulas do cora\u00e7\u00e3o. Com o tempo, o m\u00fasculo card\u00edaco pode aumentar de tamanho, enfraquecer e perder efici\u00eancia para bombear o sangue pelo organismo.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">\u00c1lcool tamb\u00e9m pode prejudicar o sono<\/span><\/p>\n<p>Beber para ficar mais sonolento ou conseguir adormecer rapidamente n\u00e3o significa necessariamente ter um sono de melhor qualidade.<\/p>\n<p>Pesquisas indicam que o consumo de \u00e1lcool pode elevar a frequ\u00eancia card\u00edaca durante a noite, reduzir a variabilidade dos batimentos e diminuir o tempo total de sono.<\/p>\n<p>Quando a frequ\u00eancia card\u00edaca permanece mais alta durante o descanso e a variabilidade diminui, o cora\u00e7\u00e3o pode continuar trabalhando mais intensamente justamente no per\u00edodo em que deveria estar se recuperando.<\/p>\n<p>Por isso, apesar da sensa\u00e7\u00e3o inicial de relaxamento, o \u00e1lcool pode interferir tanto na qualidade do sono quanto na recupera\u00e7\u00e3o cardiovascular durante a noite.<\/p>\n<div class=\"article-embed\">\n<div class=\"img-div\"><\/div>\n<div class=\"content\">\n<p>Algumas op\u00e7\u00f5es vistas como ben\u00e9ficas podem trazer efeitos indesejados, segundo o cardiologista Francesco Lo Monaco. Em entrevista ao The Mirror, o especialista revelou quais bebidas evita consumir, apesar da fama de \u201csaud\u00e1veis\u201d.<\/p>\n<p>                                                                    <small> Not\u00edcias ao Minuto | 18:00 &#8211; 09\/09\/2026 <\/small><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/>Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depois de um dia dif\u00edcil no trabalho ou de uma rotina cheia de compromissos, encontrar uma maneira de relaxar pode ser importante para reduzir o estresse. 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