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S<\/span>\u00c3O PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Nem sempre uma crian\u00e7a ou adolescente consegue dizer diretamente que est\u00e1 sofrendo. Mudan\u00e7as persistentes no comportamento, no humor, na rotina, nas rela\u00e7\u00f5es e at\u00e9 na forma de usar a internet podem indicar que algo n\u00e3o vai bem.<\/p>\nFalas de desesperan\u00e7a, autodesvaloriza\u00e7\u00e3o, despedida ou refer\u00eancias \u00e0 morte e \u00e0 autoles\u00e3o tamb\u00e9m merecem aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
As orienta\u00e7\u00f5es abaixo foram adaptadas de materiais do Instituto Vita Alere de Preven\u00e7\u00e3o e Posven\u00e7\u00e3o do Suic\u00eddio, incluindo a cartilha voltada a pais e educadores sobre preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio na internet. O conte\u00fado re\u00fane sinais de alerta, orienta\u00e7\u00f5es sobre como agir e caminhos para buscar ajuda. Instituto Vita Aler<\/p>\n
SINAIS DE ALERTA<\/h3>\n
– Tristeza persistente ou mudan\u00e7as bruscas de humor.
– Isolamento da fam\u00edlia e dos amigos.
– Perda de interesse por atividades de que gostava.
– Irritabilidade, agressividade ou explos\u00f5es de raiva.
– Queda no rendimento escolar.
– Cansa\u00e7o excessivo ou mudan\u00e7as importantes na rotina.
– Falas de desvaloriza\u00e7\u00e3o, desesperan\u00e7a ou despedida.
– Coment\u00e1rios como “queria sumir”, “sou um problema” ou “ningu\u00e9m vai sentir minha falta”.
– Desapego repentino de objetos importantes.
– Tentativas de esconder marcas ou ferimentos no corpo.
– Um sinal isolado n\u00e3o permite concluir que existe risco de suic\u00eddio. Mudan\u00e7as persistentes, intensas ou combinadas merecem aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
SINAIS NO AMBIENTE DIGITAL<\/h3>\n
– Postagens, imagens ou mensagens sobre morte, autoles\u00e3o ou desesperan\u00e7a.
– Busca frequente por conte\u00fados relacionados a suic\u00eddio ou m\u00e9todos de autoles\u00e3o.
– Participa\u00e7\u00e3o em grupos que incentivam autoles\u00e3o ou comportamentos suicidas.
– Participa\u00e7\u00e3o em desafios perigosos na internet.
– Aumento brusco do uso da internet, especialmente durante a madrugada.
– Isolamento repentino ou mudan\u00e7as na forma de interagir online.
– Nervosismo excessivo quando fica longe do celular ou de outros dispositivos.<\/p>\n
O QUE FAZER<\/h3>\n
– Abra espa\u00e7o para uma conversa em um momento tranquilo.
– Pergunte diretamente como a crian\u00e7a ou o adolescente est\u00e1.
– Diante de uma preocupa\u00e7\u00e3o, pergunte se ele tem pensado em se machucar ou em morrer.
– Escute sem julgamento e demonstre que o sofrimento est\u00e1 sendo levado a s\u00e9rio.
– Evite minimizar a situa\u00e7\u00e3o com frases como “isso \u00e9 coisa da idade” ou “voc\u00ea est\u00e1 exagerando”.
– Procure ajuda profissional quando houver sinais persistentes de sofrimento.
– Se houver relato de pensamentos ou planos de suic\u00eddio, n\u00e3o prometa guardar segredo.
– Mantenha a crian\u00e7a ou o adolescente acompanhado diante de uma situa\u00e7\u00e3o de risco.
– Restrinja o acesso a medicamentos, produtos t\u00f3xicos e outros meios que possam ser usados para provocar ferimentos.
– Em uma situa\u00e7\u00e3o de risco imediato, procure atendimento de emerg\u00eancia.<\/p>\n
O QUE EVITAR<\/h3>\n
– N\u00e3o tratar o sofrimento como “frescura” ou tentativa de chamar aten\u00e7\u00e3o.
– N\u00e3o debochar nem desafiar a crian\u00e7a ou o adolescente.
– N\u00e3o reagir com gritos, amea\u00e7as, raiva ou puni\u00e7\u00e3o.
– N\u00e3o pressionar o jovem a explicar o que sente imediatamente.
– N\u00e3o prometer sigilo diante de um relato de pensamentos ou planos de suic\u00eddio.
– N\u00e3o retirar completamente o acesso \u00e0 internet como \u00fanica resposta a um problema relacionado ao ambiente digital.
– N\u00e3o ignorar mudan\u00e7as importantes de comportamento.<\/p>\n
ONDE BUSCAR AJUDA<\/h3>\n
– CVV (Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida): telefone 188, gratuito e dispon\u00edvel 24 horas. Tamb\u00e9m oferece atendimento online: cvv.org.br
– SUS: procure uma UBS (Unidade B\u00e1sica de Sa\u00fade) para orienta\u00e7\u00e3o e encaminhamento.
– CAPS (Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial): servi\u00e7os de sa\u00fade mental da rede p\u00fablica. Para crian\u00e7as e adolescentes, existem os CAPSi (Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial Infantojuvenil), conforme a organiza\u00e7\u00e3o da rede local.
– Pronto-socorro ou unidade de emerg\u00eancia: procure atendimento em situa\u00e7\u00f5es de crise ou diante de risco imediato de suic\u00eddio ou autoles\u00e3o grave.
– Samu: telefone 192, para urg\u00eancias e emerg\u00eancias m\u00e9dicas.
– Corpo de Bombeiros: telefone 193, em situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia que exijam resgate ou atendimento imediato.
– Pol\u00edcia Militar: telefone 190, em situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia com risco imediato.
– Disque 100: canal para den\u00fancias de viola\u00e7\u00f5es de direitos humanos, incluindo situa\u00e7\u00f5es de viol\u00eancia contra crian\u00e7as e adolescentes.
– SaferNet: oferece orienta\u00e7\u00e3o sobre viol\u00eancia, viola\u00e7\u00f5es de direitos e situa\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 seguran\u00e7a no ambiente digital.
– Instituto Vita Alere de Preven\u00e7\u00e3o e Posven\u00e7\u00e3o do Suic\u00eddio: Oferece grupos de apoio aos enlutados e a familiares de pessoas com idea\u00e7\u00e3o suicida, cartilhas informativas sobre preven\u00e7\u00e3o e posven\u00e7\u00e3o e cursos para profissionais. vitaalere.com.br
– Abrases (Associa\u00e7\u00e3o Brasileira dos Sobrevivente Enlutados por Suic\u00eddio) Disponibiliza materiais informativos, como cartilhas e ebooks, e indica grupos de apoio em todas as regi\u00f5es do pa\u00eds. abrases.org.br<\/p>\n
Leia Tamb\u00e9m: Sementes de ab\u00f3bora ou girassol: qual \u00e9 melhor para quem quer emagrecer?<\/p>\n<\/p><\/div>\n
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Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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