\n
Nos artigos anteriores desta s\u00e9rie, falamos sobre reconhecer os sinais e aprender a enxergar al\u00e9m do comportamento. Mas perceber que algu\u00e9m n\u00e3o est\u00e1 bem \u00e9 s\u00f3 o come\u00e7o. Em algum momento, ser\u00e1 preciso chegar mais perto.<\/p>\n
Uma conversa conduzida sem julgamento, com respeito e interesse verdadeiro, pode abrir uma porta importante para quem est\u00e1 enfrentando sofrimento emocional. Precisamos abandonar a ideia de que pessoas que lidam com ansiedade, depress\u00e3o, esgotamento ou outras quest\u00f5es emocionais \u00e9 simplesmente \u201cfracas\u201d, \u201csens\u00edveis demais\u201d ou que apenas precisam \u201creagir\u201d.<\/p>\n
Sofrimento emocional n\u00e3o \u00e9 falta de for\u00e7a. \u00c9 sofrimento \u2013 e precisa ser acolhido como tal.<\/p>\n
A primeira <\/strong>atitude que realmente ajuda \u00e9 oferecer uma conversa segura, sem julgamento e sem pressa. Em vez de come\u00e7ar dizendo o que a pessoa deveria fazer, experimente perguntar: \u201cComo voc\u00ea est\u00e1 de verdade?\u201d, \u201cQuer conversar sobre o que est\u00e1 acontecendo?\u201d ou \u201cComo posso ajudar voc\u00ea neste momento?\u201d.<\/p>\nEssas perguntas abrem espa\u00e7o para que a pessoa respire e, se quiser, compartilhe o que est\u00e1 vivendo.<\/p>\n
N\u00e3o compare a dor de algu\u00e9m com a de outras pessoas e n\u00e3o tente convenc\u00ea-la de que \u201cn\u00e3o \u00e9 t\u00e3o grave assim\u201d. Para quem est\u00e1 sofrendo, encontrar algu\u00e9m diante de quem n\u00e3o precisa fingir que est\u00e1 bem j\u00e1 traz al\u00edvio.<\/p>\n
Uma conversa n\u00e3o substitui tratamento, mas pode ser o primeiro passo para que a pessoa reconhe\u00e7a que precisa e pode receber ajuda.<\/p>\n
A segunda<\/strong> atitude \u00e9 ajudar a pessoa a enxergar possibilidades concretas de cuidado. Quando estamos emocionalmente sobrecarregados, encontrar uma sa\u00edda pode parecer muito mais dif\u00edcil. Por isso, em vez de apenas dizer \u201cprocure ajuda\u201d, podemos perguntar se ela gostaria de conversar com um psic\u00f3logo, m\u00e9dico ou outro profissional de sa\u00fade e ajud\u00e1-la a pensar em como dar esse passo.<\/p>\nDependendo da situa\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m pode ser importante aproximar familiares ou pessoas de confian\u00e7a, fortalecendo uma rede de apoio ao redor de quem est\u00e1 sofrendo.<\/p>\n
Tratamentos psicol\u00f3gicos e, quando necess\u00e1rios, acompanhamento m\u00e9dico n\u00e3o s\u00e3o sinais de fracasso espiritual. Como crist\u00e3os, podemos orar e confiar em Deus enquanto reconhecemos o valor dos recursos e profissionais que Ele coloca ao nosso alcance para cuidar da sa\u00fade.<\/p>\n
A terceira<\/strong> atitude \u00e9 ajudar a pessoa a recuperar pequenos pontos de sustenta\u00e7\u00e3o para o agora. Quem est\u00e1 passando por uma crise emocional pode enxergar a pr\u00f3pria vida como um grande problema que precisa ser resolvido de uma s\u00f3 vez.<\/p>\nPodemos ajud\u00e1-la a pensar no pr\u00f3ximo passo poss\u00edvel: n\u00e3o permanecer isolada, retomar aos poucos uma rotina, cuidar do sono e da alimenta\u00e7\u00e3o, aceitar companhia, manter o acompanhamento profissional e permanecer perto de pessoas que transmitam seguran\u00e7a.<\/p>\n
Se surgirem falas sobre desejo de morrer, desaparecer, machucar a si mesma ou a sensa\u00e7\u00e3o de que n\u00e3o existe sa\u00edda, a situa\u00e7\u00e3o exige aten\u00e7\u00e3o imediata.<\/p>\n
Nesses momentos, n\u00e3o devemos deixar a pessoa sozinha nem assumir que conseguiremos resolver tudo apenas com uma conversa. \u00c9 preciso mobilizar sua rede de apoio e buscar atendimento profissional ou de emerg\u00eancia.<\/p>\n
H\u00e1 um princ\u00edpio profundamente crist\u00e3o nesse tipo de cuidado. Paulo nos orienta: \u201cLevai as cargas uns dos outros\u201d (G\u00e1latas 6:2). Levar a carga n\u00e3o significa tomar para n\u00f3s a responsabilidade de curar algu\u00e9m, mas tamb\u00e9m n\u00e3o significa deix\u00e1-lo caminhar sozinho.<\/p>\n
H\u00e1 momentos em que nossa participa\u00e7\u00e3o ser\u00e1 simplesmente ouvir; em outros, ser\u00e1 acompanhar algu\u00e9m at\u00e9 um profissional, chamar um familiar, permanecer por perto ou apenas dizer: \u201cEu estou aqui e quero ajudar voc\u00ea a atravessar isso.\u201d<\/p>\n
Jesus nunca tratou pessoas feridas como inconvenientes ou fracas; Ele se aproximou delas com compaix\u00e3o e dignidade. Precisamos aprender a fazer isso.<\/p>\n
Uma conversa talvez n\u00e3o resolva todo o sofrimento, mas pode romper o isolamento, apontar caminhos e ajudar algu\u00e9m a perceber que ainda existem cuidado, tratamento, esperan\u00e7a e pessoas dispostas a caminhar ao seu lado.<\/p>\n
O Pai ama voc\u00ea!<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Darci Louren\u00e7\u00e3o<\/strong> (@pra_darci_lourencao) \u00e9 psic\u00f3loga, pastora, coach, escritora e conferencista. Foi De\u00e3 e Professora de Aconselhamento Crist\u00e3o. Autora dos livros \u201cNa intimidade h\u00e1 cura\u201d, \u201cA equa\u00e7\u00e3o do amor\u201d, \u201cViva sem compuls\u00e3o\u201d e \u201cDevocional Minha Fam\u00edlia no Altar\u201d.<\/p>\n* O conte\u00fado do texto acima \u00e9 de colabora\u00e7\u00e3o volunt\u00e1ria, seu teor \u00e9 de total responsabilidade do autor e n\u00e3o reflete necessariamente a opini\u00e3o do Portal Guiame.<\/em><\/p>\nLeia o artigo anterior: Escutar \u00e9 diferente de tentar resolver, mas \u00e9 o in\u00edcio do processo de acolhimento<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n
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Fonte: Guiame <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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