{"id":11628,"date":"2026-09-29T10:17:25","date_gmt":"2026-09-29T13:17:25","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/09\/29\/mudancas-da-perimenopausa-aumentam-risco-cardiovascular-entre-mulheres\/"},"modified":"2026-09-29T10:17:25","modified_gmt":"2026-09-29T13:17:25","slug":"mudancas-da-perimenopausa-aumentam-risco-cardiovascular-entre-mulheres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/09\/29\/mudancas-da-perimenopausa-aumentam-risco-cardiovascular-entre-mulheres\/","title":{"rendered":"Mudan\u00e7as da perimenopausa aumentam risco cardiovascular entre mulheres"},"content":{"rendered":"


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(<\/span>FOLHAPRESS) – As mudan\u00e7as que elevam o risco de doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o entre mulheres come\u00e7am antes mesmo da menopausa. Na perimenopausa, per\u00edodo de transi\u00e7\u00e3o que antecede a \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o, o corpo j\u00e1 d\u00e1 sinais discretos que indicam maior risco, como ganho de gordura na barriga, piora do colesterol e pequena eleva\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial.<\/p>\n

O tema ganha destaque no Dia Mundial do Cora\u00e7\u00e3o, celebrado nesta ter\u00e7a-feira (29), com descobertas de estudos recentes sobre doen\u00e7as cardiovasculares no corpo feminino.<\/p>\n

Posicionamento da SBC (Sociedade Brasileira de Cardiologia), publicado em 2025, afirma que as doen\u00e7as cardiometab\u00f3licas em mulheres s\u00e3o subdiagnosticadas e subtratadas. No Brasil, doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o a principal causa de morte de mulheres, \u00e0 frente dos c\u00e2nceres, de acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.<\/p>\n

No infarto, por exemplo, os sinais em mulheres costumam ser diferentes da reconhecida dor no peito que irradia para o bra\u00e7o. Dor no est\u00f4mago, n\u00e1usea, cansa\u00e7o extremo e suor frio s\u00e3o alguns dos sintomas, muitas vezes confundidos com problemas g\u00e1stricos ou crises de ansiedade.<\/p>\n

Estudo da PUC do Paran\u00e1, tamb\u00e9m publicado em 2025, mostrou maior risco de morte p\u00f3s-infarto entre mulheres de 45 a 55 anos do que entre homens da mesma idade.<\/p>\n

O QUE MUDA COM OS HORM\u00d4NIOS<\/span><\/p>\n

O risco cardiovascular costuma ser associado \u00e0 fase posterior \u00e0 \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o porque a menopausa tem defini\u00e7\u00e3o clara, afirma Carlos Japhet, presidente do Departamento da Mulher da SBC. Confirmada ap\u00f3s 12 meses sem fluxo menstrual, a menopausa coincide com uma maior frequ\u00eancia de doen\u00e7as cardiovasculares, mas as mudan\u00e7as que contribuem para esse risco come\u00e7am antes.<\/p>\n

O estrog\u00eanio, por exemplo, participa da regula\u00e7\u00e3o dos vasos, da distribui\u00e7\u00e3o de gordura e do metabolismo do colesterol nas mulheres, explica Japhet. Sua produ\u00e7\u00e3o oscila na perimenopausa e altera o perfil do colesterol, favorecendo ganho de peso e ac\u00famulo de gordura no abd\u00f4men, fatores de risco cardiovascular.<\/p>\n

A altera\u00e7\u00e3o no colesterol vai formando placas nas paredes dos vasos, com consequ\u00eancias que podem aparecer anos depois, afirma a ginecologista Lucia Helena Paiva, presidente da Comiss\u00e3o Nacional Especializada em Climat\u00e9rio da Febrasgo (Federa\u00e7\u00e3o Brasileira das Associa\u00e7\u00f5es de Ginecologia e Obstetr\u00edcia).<\/p>\n

O que \u00e9 percept\u00edvel \u00e9 pouco, como ganho de 500 gramas a 600 gramas por ano, aumento da gordura abdominal e leves subidas da press\u00e3o, diz a ginecologista. N\u00e3o s\u00e3o sinais de doen\u00e7a cardiovascular, mas de alerta para que n\u00e3o evoluam para fatores de risco como obesidade e hipertens\u00e3o.<\/p>\n

SINTOMAS QUE CONFUNDEM<\/p>\n

Quando o problema card\u00edaco se manifesta, o padr\u00e3o de sintomas costuma ser o mesmo para todas as mulheres. Dor ou desconforto no peito s\u00e3o os sintomas mais comuns, mas elas tamb\u00e9m podem sentir falta de ar, n\u00e1usea, cansa\u00e7o incomum e desconforto nas costas ou na mand\u00edbula.<\/p>\n

Na perimenopausa, palpita\u00e7\u00f5es, calor\u00f5es e altera\u00e7\u00f5es do sono dificultam a interpreta\u00e7\u00e3o. Por isso, um sintoma novo, intenso ou persistente deve ser avaliado, e n\u00e3o atribu\u00eddo automaticamente aos horm\u00f4nios, orienta Japhet.<\/p>\n

A pr\u00f3pria transi\u00e7\u00e3o nem sempre \u00e9 reconhecida. As altera\u00e7\u00f5es no ciclo menstrual que indicam perimenopausa come\u00e7am entre os 40 e 45 anos de idade, e a menopausa ocorre por volta dos 50 anos, em m\u00e9dia, segundo Paiva.<\/p>\n

Por volta dos 45, \u00e0s vezes antes, o ciclo pode ficar mais curto ou mais longo. Depois, meses s\u00e3o pulados e o intervalo entre uma menstrua\u00e7\u00e3o e outra chega a 60 dias ou mais.<\/p>\n

Nesse per\u00edodo, surgem irritabilidade, oscila\u00e7\u00f5es de humor, ondas de calor, suor noturno, sono entrecortado, esquecimento de palavras e queda da libido. Muitas mulheres n\u00e3o sabem nomear o que sentem.<\/p>\n

“N\u00e3o estou me sentindo eu mesma” \u00e9 uma queixa comum, diz a ginecologista.<\/p>\n

COMO SE CUIDAR<\/p>\n

Segundo Japhet, essa \u00e9 a hora de conhecer os pr\u00f3prios n\u00fameros: press\u00e3o arterial, colesterol, glicemia e circunfer\u00eancia abdominal.<\/p>\n

Atividade f\u00edsica regular, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, sono adequado e n\u00e3o fumar t\u00eam efeito concreto na preven\u00e7\u00e3o. Quem teve pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia, diabetes gestacional ou menopausa precoce deve informar o m\u00e9dico, pois esses antecedentes ajudam a definir o risco de doen\u00e7a card\u00edaca.<\/p>\n

A sa\u00fade cardiovascular \u00e9 constru\u00edda ao longo da vida, lembra Paiva. Quem n\u00e3o tem bons h\u00e1bitos ainda pode come\u00e7ar.<\/p>\n

Reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados, dar prefer\u00eancia a gorduras saud\u00e1veis, frutas e alimentos ricos em c\u00e1lcio ajuda. Muscula\u00e7\u00e3o, caminhada r\u00e1pida e corrida leve estimulam a forma\u00e7\u00e3o \u00f3ssea nessa fase.<\/p>\n

Como o metabolismo desacelera com a idade, a dieta tamb\u00e9m precisa mudar para que o excesso de calorias n\u00e3o v\u00e1 parar na regi\u00e3o abdominal, acrescenta a ginecologista.<\/p>\n

EXAMES E TERAPIA HORMONAL<\/p>\n

Eletrocardiograma, ecocardiograma, teste ergom\u00e9trico e exames das coron\u00e1rias n\u00e3o s\u00e3o um pacote de rotina para toda mulher na perimenopausa, afirma Japhet. A indica\u00e7\u00e3o depende dos sintomas, do exame cl\u00ednico e da estimativa de risco.<\/p>\n

A consulta deve considerar tamb\u00e9m ciclo menstrual, h\u00e1bitos, hist\u00f3rico familiar, gesta\u00e7\u00e3o, perfil lip\u00eddico e glicemia.<\/p>\n

A partir dos 40 anos, a rotina de exames de uma mulher inclui mamografia anual, dosagem de colesterol e suas fra\u00e7\u00f5es, glicemia de jejum e horm\u00f4nios da tireoide, afirma Paiva.<\/p>\n

O risco de disfun\u00e7\u00e3o tireoidiana aumenta cerca de 20% nessa fase, acrescenta a ginecologista. Densitometria \u00f3ssea n\u00e3o \u00e9 indicada para todas, mas pode ser solicitada quando question\u00e1rios de fatores de risco apontam necessidade.<\/p>\n

Quanto \u00e0 terapia hormonal, o tratamento n\u00e3o deve ser prescrito apenas para prevenir infarto ou AVC, afirma Japhet, e seu uso para sintomas da menopausa exige avalia\u00e7\u00e3o individual.<\/p>\n

Nos casos de sintomas cl\u00e1ssicos, n\u00e3o \u00e9 preciso esperar 12 meses sem menstruar para iniciar o tratamento, diz Paiva. Se os exames est\u00e3o adequados e n\u00e3o h\u00e1 contraindica\u00e7\u00e3o, a reposi\u00e7\u00e3o pode come\u00e7ar j\u00e1 na perimenopausa.<\/p>\n

Os sinais de alerta s\u00e3o os mesmos em qualquer fase. Press\u00e3o, aperto ou desconforto no peito, principalmente se persistente ou associado a esfor\u00e7o, falta de ar, suor frio, n\u00e1usea, desmaio e dor que se espalha para bra\u00e7o, costas, pesco\u00e7o ou mand\u00edbula podem indicar problema card\u00edaco.<\/p>\n

Diante de sintomas s\u00fabitos ou intensos, \u00e9 preciso procurar atendimento de emerg\u00eancia imediatamente, orienta Japhet.<\/p>\n

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Estudo com 2.603 mulheres associa menopausa em idade mais precoce a maior ac\u00famulo de altera\u00e7\u00f5es na subst\u00e2ncia branca do c\u00e9rebro e a decl\u00ednio cognitivo mais acelerado. Pesquisadores ressaltam, por\u00e9m, que os resultados n\u00e3o estabelecem rela\u00e7\u00e3o de causa e efeito<\/p>\n

Folhapress | 09:45 – 25\/09\/2026 <\/small><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n


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Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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