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O<\/span> que parece ser um caminho r\u00e1pido para o sucesso esportivo pode esconder riscos importantes. A especializa\u00e7\u00e3o precoce em esportes est\u00e1 ligada a cerca de 4,5 milh\u00f5es de les\u00f5es anuais em crian\u00e7as e jovens, al\u00e9m de problemas como sobrecarga muscular, limita\u00e7\u00e3o no desenvolvimento motor e burnout, como aponta o estudo \u201cEarly sports specialisation and the incidence of lower extremity injuries in youth athletes: current concepts\u201d.<\/p>\nSegundo o presidente da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte (SBRATE), Dr. Adriano Marques de Almeida, essa especializa\u00e7\u00e3o em um \u00fanico esporte de alta intensidade e alto volume pode introduzir padr\u00f5es de movimento repetitivos e limitar habilidades neuromusculares fundamentais, que dificultam o desenvolvimento do atleta em longo prazo e aumentam as chances de les\u00e3o por sobrecarga. \u201cAtletas que treinam dessa maneira colocam mais estresse em grupamentos musculares e ligamentos seletos que o esporte demanda, enquanto diminuem o desenvolvimento de outros padr\u00f5es de movimenta\u00e7\u00e3o que a pr\u00e1tica multiesportiva proporciona\u201d, explica. \u201cEstudos sugerem que atletas que se especializam cedo s\u00e3o duas vezes mais suscet\u00edveis a apresentarem les\u00f5es do que atletas que n\u00e3o se especializaram em um \u00fanico esporte\u201d, completa.<\/p>\n
A American Orthopaedic Society for Sports Medicine descreve a especializa\u00e7\u00e3o precoce como o compromisso com um \u00fanico esporte por 8 meses ou mais por ano em detrimento da pr\u00e1tica de outros esportes antes dos 12 anos de idade.<\/p>\n
A Associa\u00e7\u00e3o Americana de Ortopedia criou a campanha One Sport Injury com o objetivo de conscientizar pais sobre os riscos de les\u00f5es por sobrecarga na especializa\u00e7\u00e3o precoce e sobre pr\u00e1ticas segura para evitar tais les\u00f5es. \u201cConsidera-se que a especializa\u00e7\u00e3o esportiva precoce proporciona m\u00ednimos benef\u00edcios e in\u00fameras desvantagens, sendo desnecess\u00e1ria para o sucesso do atleta e perigosa para sa\u00fade f\u00edsica e mental. H\u00e1 consenso de que a especializa\u00e7\u00e3o esportiva precoce provoca aumento dos riscos de les\u00f5es, principalmente por sobrecarga\u201d, salienta o presidente da SBRATE.<\/p>\n
O especialista frisa que o alerta n\u00e3o \u00e9 contra o esporte, mas contra a pressa. \u201cEm vez de acelerar carreiras ainda em forma\u00e7\u00e3o, o caminho deve ser mais amplo, valorizando o desenvolvimento global do jovem atleta para reduzir riscos de les\u00f5es que podem comprometer n\u00e3o apenas o desempenho, mas tamb\u00e9m a sa\u00fade a longo prazo\u201d, conclui.<\/p>\n
Leia Tamb\u00e9m: Vai treinar? Veja os alimentos que voc\u00ea deve evitar antes da academia<\/p>\n<\/p><\/div>\n
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Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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