{"id":12674,"date":"2026-10-27T13:24:57","date_gmt":"2026-10-27T16:24:57","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/10\/27\/pedra-nos-rins-medico-alerta-para-bebida-que-pode-elevar-o-risco-veja\/"},"modified":"2026-10-27T13:24:57","modified_gmt":"2026-10-27T16:24:57","slug":"pedra-nos-rins-medico-alerta-para-bebida-que-pode-elevar-o-risco-veja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/10\/27\/pedra-nos-rins-medico-alerta-para-bebida-que-pode-elevar-o-risco-veja\/","title":{"rendered":"Pedra nos rins: m\u00e9dico alerta para bebida que pode elevar o risco; veja"},"content":{"rendered":"


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B<\/span>eber \u00e1gua regularmente \u00e9 uma das principais recomenda\u00e7\u00f5es para prevenir a forma\u00e7\u00e3o de pedras nos rins, tamb\u00e9m conhecidos como c\u00e1lculos renais. No entanto, algumas bebidas consumidas no dia a dia podem exigir aten\u00e7\u00e3o, especialmente entre pessoas que j\u00e1 apresentam maior predisposi\u00e7\u00e3o ao problema.<\/p>\n

Em entrevista \u00e0 revista americana Parade, o urologista Shiv Patel, da AAUrology, alertou para o consumo excessivo de ch\u00e1 gelado, principalmente aquele preparado com ch\u00e1 preto, que cont\u00e9m oxalato, subst\u00e2ncia envolvida na forma\u00e7\u00e3o do tipo mais comum de c\u00e1lculo renal.<\/p>\n

Segundo o especialista, a quantidade de l\u00edquidos ingerida ao longo do dia \u00e9 um dos fatores mais importantes para reduzir o risco da doen\u00e7a.<\/p>\n

“Se tivesse que apontar o maior denominador comum em quase todos os tipos de pedras nos rins, seria a ingest\u00e3o insuficiente de \u00e1gua. A urina concentrada \u00e9 o que realmente permite que esses minerais cristalizem”, explicou.<\/p>\n

Por que beber pouca \u00e1gua aumenta o risco de pedras nos rins?<\/span><\/p>\n

A desidrata\u00e7\u00e3o favorece a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais porque diminui o volume de urina e aumenta a concentra\u00e7\u00e3o de minerais e outras subst\u00e2ncias eliminadas pelos rins.<\/p>\n

Quando essas subst\u00e2ncias se acumulam, podem formar cristais que, com o tempo, d\u00e3o origem \u00e0s pedras.<\/p>\n

De acordo com Patel, pessoas que passam longos per\u00edodos sem beber \u00e1gua, transpiram intensamente ou trabalham em ambientes muito quentes precisam ter aten\u00e7\u00e3o especial.<\/p>\n

“Pessoas que n\u00e3o bebem \u00e1gua suficiente, transpiram muito, praticam exerc\u00edcios f\u00edsicos com frequ\u00eancia ou trabalham em ambientes quentes podem ser particularmente suscet\u00edveis”, afirmou.<\/p>\n

A necessidade de hidrata\u00e7\u00e3o varia conforme fatores como idade, peso, condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, temperatura ambiente e n\u00edvel de atividade f\u00edsica.<\/p>\n

A recomenda\u00e7\u00e3o geral \u00e9 manter uma ingest\u00e3o adequada de l\u00edquidos para evitar que a urina fique excessivamente concentrada.<\/p>\n

Ch\u00e1 gelado pode provocar pedras nos rins?<\/span><\/p>\n

Uma das bebidas mencionadas pelo urologista \u00e9 o ch\u00e1 gelado preparado com ch\u00e1 preto.<\/p>\n

O motivo est\u00e1 na presen\u00e7a de oxalato, composto natural encontrado em diversos alimentos e bebidas.<\/p>\n

“O ch\u00e1 preto, que \u00e9 a base da maioria dos ch\u00e1s gelados, \u00e9 relativamente rico em oxalato, e o oxalato \u00e9 um dos principais componentes do tipo mais comum de pedra nos rins”, explicou Patel.<\/p>\n

Os c\u00e1lculos de oxalato de c\u00e1lcio est\u00e3o entre os mais frequentes e podem se formar quando h\u00e1 concentra\u00e7\u00e3o elevada de determinadas subst\u00e2ncias na urina.<\/p>\n

Segundo o especialista, o consumo excessivo de ch\u00e1 gelado pode ser uma preocupa\u00e7\u00e3o, sobretudo para pessoas predispostas \u00e0 forma\u00e7\u00e3o desses c\u00e1lculos.<\/p>\n

“Se limitar o consumo de ch\u00e1 frio a dois copos por dia, n\u00e3o h\u00e1 problema. Mas, se o consome em excesso aumenta o risco de pedras nos rins. Isto acontece porque o consumo excessivo de ch\u00e1 frio causa o ac\u00famulo de oxalato, o que pode levar \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de pedras”, afirmou \u00e0 Parade.<\/p>\n

Apesar do alerta, a rela\u00e7\u00e3o entre o consumo de ch\u00e1 preto e os c\u00e1lculos renais n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples.<\/p>\n

Um estudo publicado em 2021 na revista cient\u00edfica Nutrients avaliou o consumo di\u00e1rio de ch\u00e1 preto em homens saud\u00e1veis e n\u00e3o encontrou aumento significativo da elimina\u00e7\u00e3o de oxalato na urina nem dos indicadores de risco de forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos.<\/p>\n

Os pesquisadores destacaram, entretanto, que ainda s\u00e3o necess\u00e1rios estudos espec\u00edficos com pessoas que apresentam predisposi\u00e7\u00e3o \u00e0 doen\u00e7a.<\/p>\n

Dessa forma, o consumo de ch\u00e1 gelado n\u00e3o significa, necessariamente, que uma pessoa desenvolver\u00e1 pedras nos rins. O risco depende de fatores individuais, incluindo hidrata\u00e7\u00e3o, alimenta\u00e7\u00e3o e hist\u00f3rico de c\u00e1lculos.<\/p>\n

Suco de toranja tamb\u00e9m merece aten\u00e7\u00e3o<\/span><\/p>\n

Outra bebida mencionada pelo especialista \u00e9 o suco de toranja, fruta c\u00edtrica tamb\u00e9m conhecida como grapefruit.<\/p>\n

“Diversos estudos associaram o consumo regular de sumo de toranja a um risco significativamente maior de pedras nos rins, por raz\u00f5es que ainda n\u00e3o compreendemos completamente”, afirmou Patel.<\/p>\n

Pesquisas observacionais identificaram uma associa\u00e7\u00e3o entre o consumo frequente desse suco e a maior ocorr\u00eancia de c\u00e1lculos renais.<\/p>\n

Uma revis\u00e3o cient\u00edfica publicada em 2021, por\u00e9m, observou que os resultados n\u00e3o s\u00e3o totalmente consistentes: enquanto estudos epidemiol\u00f3gicos apontaram aumento do risco, pesquisas cl\u00ednicas menores identificaram poss\u00edveis efeitos ben\u00e9ficos de componentes da bebida.<\/p>\n

Por isso, a rela\u00e7\u00e3o entre o suco de toranja e a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos ainda precisa ser melhor esclarecida.<\/p>\n

Gosto met\u00e1lico na boca pode indicar problemas nos rins?<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m da forma\u00e7\u00e3o de pedras, outras altera\u00e7\u00f5es na sa\u00fade renal podem provocar sintomas que passam despercebidos.<\/p>\n

Um deles \u00e9 a mudan\u00e7a na percep\u00e7\u00e3o dos sabores, especialmente o aparecimento de um gosto met\u00e1lico na boca.<\/p>\n

Em entrevista \u00e0 revista Parade, a nefrologista Kalyani Perumal explicou que esse sintoma pode ocorrer quando os rins perdem parte da capacidade de eliminar res\u00edduos metab\u00f3licos do sangue.<\/p>\n

O ac\u00famulo dessas subst\u00e2ncias pode alterar o paladar, fazendo com que alimentos normalmente agrad\u00e1veis passem a apresentar sabor met\u00e1lico, amargo ou diferente do habitual.<\/p>\n

“A doen\u00e7a renal \u00e9 uma assassina silenciosa, ent\u00e3o muitos n\u00e3o apresentam nenhum sinal da doen\u00e7a at\u00e9 que esteja em est\u00e1gios avan\u00e7ados”, afirmou a especialista.<\/p>\n

A altera\u00e7\u00e3o do paladar, entretanto, n\u00e3o \u00e9 um sintoma exclusivo de doen\u00e7as renais. Ela tamb\u00e9m pode estar relacionada ao uso de medicamentos, problemas bucais e outras condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade.<\/p>\n

Quais s\u00e3o os outros sinais de doen\u00e7as renais?<\/span><\/p>\n

Segundo Kalyani Perumal, as altera\u00e7\u00f5es no paladar podem surgir acompanhadas de outros sintomas, principalmente quando h\u00e1 comprometimento mais avan\u00e7ado da fun\u00e7\u00e3o dos rins.<\/p>\n

“Fadiga excessiva, altera\u00e7\u00e3o da sensa\u00e7\u00e3o de paladar, incha\u00e7o nas pernas, rosto e abd\u00f4men, coceira na pele, mau sono, c\u00e3ibras musculares, falta de apetite e lentid\u00e3o mental s\u00e3o alguns dos sinais que as pessoas notam”, explicou.<\/p>\n

Entre os sintomas que merecem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica est\u00e3o o cansa\u00e7o persistente, a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, as altera\u00e7\u00f5es na quantidade de urina e a dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A National Kidney Foundation, organiza\u00e7\u00e3o americana dedicada \u00e0 sa\u00fade renal, tamb\u00e9m destaca que mudan\u00e7as no paladar e perda de apetite podem ocorrer quando os rins deixam de filtrar adequadamente os res\u00edduos presentes no sangue.<\/p>\n

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Algumas atitudes comuns do dia a dia podem comprometer o funcionamento dos rins e aumentar o risco de problemas renais. Especialista chama a aten\u00e7\u00e3o para tr\u00eas fatores que merecem cuidados, incluindo um h\u00e1bito simples que muitas pessoas acabam negligenciando<\/p>\n

Not\u00edcias ao Minuto | 06:10 – 15\/10\/2026 <\/small><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n


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Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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