{"id":2814,"date":"2026-01-15T12:08:36","date_gmt":"2026-01-15T15:08:36","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/01\/15\/alimentacao-como-aliada-para-tratar-doencas-inflamatorias-intestinais\/"},"modified":"2026-01-15T12:08:36","modified_gmt":"2026-01-15T15:08:36","slug":"alimentacao-como-aliada-para-tratar-doencas-inflamatorias-intestinais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/01\/15\/alimentacao-como-aliada-para-tratar-doencas-inflamatorias-intestinais\/","title":{"rendered":"Alimenta\u00e7\u00e3o como aliada para tratar doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"news_capital_letter\">P<\/span>ara as mais de 10 milh\u00f5es de pessoas que convivem com doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais (DII), como a doen\u00e7a de Crohn e a retocolite ulcerativa, cada refei\u00e7\u00e3o pode ser um campo minado. A rela\u00e7\u00e3o com alimentos \u00e9 marcada pelo medo de desencadear dor abdominal, diarreia, sangramento e fadiga. No entanto, a ci\u00eancia tem evolu\u00eddo para mostrar que a nutri\u00e7\u00e3o \u00e9 uma pe\u00e7a-chave no manejo da doen\u00e7a.<\/p>\n<p>Diferentemente do que se possa imaginar, n\u00e3o existe uma &#8220;dieta para DII&#8221;. O consenso entre gastroenterologistas e nutricionistas \u00e9 de que a abordagem deve ser individualizada.<\/p>\n<p>As DII costumam evoluir em duas fases bem distintas: a fase ativa, quando h\u00e1 crises e inflama\u00e7\u00e3o intensa, e a fase de remiss\u00e3o, quando a doen\u00e7a est\u00e1 controlada e os pacientes apresentam poucos sintomas ou est\u00e3o assintom\u00e1ticos. Saber o que comer em cada uma delas faz toda a diferen\u00e7a para a recupera\u00e7\u00e3o e o bem-estar do paciente.<\/p>\n<p>Durante a fase ativa (ou de crise), o intestino precisa de um \u201cdescanso\u201d. O foco da alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 reduzir o esfor\u00e7o digestivo, com uma dieta de baixo res\u00edduo e poucas fibras insol\u00faveis, como batata inglesa (sem casca), cenoura cozida, arroz branco, ma\u00e7\u00e3 sem casca, banana prata e inhame.<\/p>\n<p>Quando a doen\u00e7a entra em remiss\u00e3o, a prioridade passa a ser a recupera\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio intestinal e isso inclui a reintrodu\u00e7\u00e3o lenta e gradual de alimentos como aveia, leguminosas (feij\u00e3o, ervilha), frutas c\u00edtricas e sementes de chia e linha\u00e7a, que servem de alimento para as bact\u00e9rias ben\u00e9ficas do intestino.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold news_italic\">&#8220;O paciente com DII precisa ser visto de forma integral. O que comemos afeta diretamente a flora intestinal, a mucosa e a inflama\u00e7\u00e3o. Nas crises, o foco \u00e9 poupar o intestino e aliviar os sintomas; na remiss\u00e3o, buscamos manter a nutri\u00e7\u00e3o, diversificar a microbiota e prevenir novas crises&#8221;<\/span>, explica o Dr. S\u00e9rgio Teixeira, diretor m\u00e9dico da Ferring no Brasil.<\/p>\n<h3 class=\"news_h3\" style=\"font-size: 1.2em; font-weight: bold; color: #006da6;\">E quais s\u00e3o os alimentos que precisam de aten\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n<p>Embora cada pessoa reaja de forma diferente, alguns alimentos costumam causar desconforto nos pacientes com doen\u00e7a de Crohn ou retocolite ulcerativa. E de acordo com a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Colite Ulcerativa e Doen\u00e7a de Crohn (ABCD), certos grupos de alimentos devem ser consumidos com cautela:<\/p>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li>Fibras insol\u00faveis: encontradas nas cascas de frutas e verduras cruas, gr\u00e3os integrais e sementes. Durante as crises, elas podem aumentar os gases e a dor abdominal.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Lactose: o leite e seus derivados podem agravar sintomas em pessoas que desenvolvem intoler\u00e2ncia secund\u00e1ria \u00e0 lactose nas fases de inflama\u00e7\u00e3o intestinal.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Alimentos ultraprocessados: produtos ricos em aditivos qu\u00edmicos, gorduras trans e a\u00e7\u00facares est\u00e3o associados ao aumento da inflama\u00e7\u00e3o intestinal e sist\u00eamica.<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Alimentos gasog\u00eanicos: como feij\u00e3o, repolho e br\u00f3colis, podem intensificar o incha\u00e7o e o desconforto abdominal nas fases de crise.<br \/>\u00a0<\/li>\n<p>&#13;\n                                                        <\/ul>\n<p><span class=\"news_italic news_bold\">\u201cA alimenta\u00e7\u00e3o tem papel direto na qualidade de vida de quem convive com doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais. Escolhas alimentares conscientes, orientadas por profissionais de sa\u00fade, ajudam a controlar a doen\u00e7a e a manter o bem-estar a longo prazo\u201d<\/span>, finaliza Teixeira.<\/p>\n<div class=\"article-embed\">\n<div class=\"img-div\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media-manager.noticiasaominuto.com\/640\/naom_696522e30004f.jpg\" border=\"0\" alt=\"Voc\u00ea sabia que n\u00e3o conseguir arrotar pode ser um sinal de alerta?\"\/><\/div>\n<div class=\"content\">\n<p>Se voc\u00ea percebe barriga estufada, gases em excesso e dificuldade de arrotar, fique atento!<\/p>\n<p>                                                        <small> Rafael Damas | 15:00 &#8211; 12\/01\/2026 <\/small><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/>Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para as mais de 10 milh\u00f5es de pessoas que convivem com doen\u00e7as inflamat\u00f3rias intestinais (DII), como a doen\u00e7a de Crohn e a retocolite ulcerativa, cada refei\u00e7\u00e3o pode ser um campo minado. 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