S<\/span>egundo um novo estudo da Universidade de Liverpool, existe um marcador no sangue que pode indicar um aumento de quase 70% no risco de Alzheimer. O fator analisado s\u00e3o os picos de a\u00e7\u00facar no sangue que ocorrem duas horas ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\nO estudo analisou dados de mais de 350 mil pessoas com idades entre 40 e 69 anos. Os pesquisadores conclu\u00edram que indiv\u00edduos que apresentavam picos de a\u00e7\u00facar no sangue ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es tinham maior risco de desenvolver dist\u00farbios cerebrais.<\/p>\n
De forma mais espec\u00edfica, os dados apontam que, no caso de pessoas com eleva\u00e7\u00e3o da glicose duas horas depois da refei\u00e7\u00e3o, a probabilidade de desenvolver Alzheimer era 69% maior.<\/p>\n
Outros indicadores de glicose, como a medi\u00e7\u00e3o em jejum, por exemplo, n\u00e3o apresentaram risco significativo. O estudo foi publicado na revista Diabetes, Obesity and Metabolism.<\/p>\n
Sinal de risco de Alzheimer<\/h3>\n
\u201cEssa descoberta pode ajudar a moldar futuras estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o, destacando a import\u00e2ncia do controle do a\u00e7\u00facar no sangue n\u00e3o apenas de forma geral, mas especificamente ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es\u201d, afirmou em comunicado Andrew Mason, um dos respons\u00e1veis pelo estudo, citado pela Fox News.<\/p>\n
\u201cCom o tempo, n\u00edveis elevados de a\u00e7\u00facar no sangue danificam os vasos sangu\u00edneos do c\u00e9rebro, o que aumenta o risco de problemas de mem\u00f3ria e aprendizagem\u201d, explicou a nutricionista Tanya Freirich \u00e0 mesma publica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u201cO c\u00e9rebro depende da glicose como fonte de energia, portanto, qualquer restri\u00e7\u00e3o dessa fonte devido a danos nos vasos sangu\u00edneos pode comprometer ainda mais a conectividade funcional do c\u00e9rebro. O excesso de glicose tamb\u00e9m prejudica o funcionamento cerebral\u201d, completou.<\/p>\n
Alzheimer: m\u00e9dica revela como prevenir e minimizar a progress\u00e3o da doen\u00e7a<\/h3>\n
Em comunicado, a m\u00e9dica cl\u00ednica geral T\u00e2nia Lima falou sobre a doen\u00e7a, formas de preven\u00e7\u00e3o e como \u00e9 poss\u00edvel minimizar sua progress\u00e3o.<\/p>\n
\u201cExistem doen\u00e7as que tornam a pessoa mais vulner\u00e1vel e comprometem sua capacidade de regenera\u00e7\u00e3o. Diabetes tipo 2, obesidade, hipertens\u00e3o arterial e outras patologias cardiovasculares est\u00e3o entre as mais comuns, com impactos na sa\u00fade cognitiva\u201d, afirmou.<\/p>\n
A m\u00e1 qualidade do sono e alguns transtornos mentais, como ansiedade e depress\u00e3o, tamb\u00e9m est\u00e3o entre os fatores de risco associados. A polui\u00e7\u00e3o atmosf\u00e9rica pode desencadear processos inflamat\u00f3rios, enquanto o tabagismo pode fragilizar e reduzir a vitalidade do c\u00e9rebro.<\/p>\n
\u201c\u00c9 importante lembrar que o Alzheimer n\u00e3o tem cura. Os tratamentos atuais apenas atenuam os sintomas ou retardam a progress\u00e3o da doen\u00e7a. A preven\u00e7\u00e3o passa pelo reconhecimento de que estilos de vida saud\u00e1veis podem adiar ou at\u00e9 reduzir o risco de desenvolvimento do Alzheimer.\u201d<\/p>\n
\u00c9 poss\u00edvel prevenir o Alzheimer?<\/h3>\n
Na pr\u00e1tica, n\u00e3o existe uma preven\u00e7\u00e3o absoluta, mas alguns estilos de vida podem ajudar a reduzir o risco. A m\u00e9dica deixou algumas recomenda\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Atividade f\u00edsica regular<\/span><\/p>\nA pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios \u00e9 uma das estrat\u00e9gias mais consolidadas de prote\u00e7\u00e3o cerebral. Caminhar, nadar, dan\u00e7ar ou praticar artes marciais ajudam a melhorar a circula\u00e7\u00e3o, preservar a mem\u00f3ria e a aten\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de estimular a plasticidade cerebral.<\/p>\n
Estimular o c\u00e9rebro<\/span><\/p>\nO c\u00e9rebro precisa ser desafiado para manter sua vitalidade. Ler com frequ\u00eancia, aprender um novo idioma e resolver problemas de racioc\u00ednio s\u00e3o formas simples de estimular a mente e retardar o desgaste natural das c\u00e9lulas.<\/p>\n
Conv\u00edvio social<\/span><\/p>\nO mesmo vale para as rela\u00e7\u00f5es sociais. A solid\u00e3o prolongada tem sido identificada como um fator de risco relevante para diversas doen\u00e7as, enquanto o conv\u00edvio social positivo e regular exerce um efeito protetor.<\/p>\n
Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/span><\/p>\nA alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 outro pilar fundamental. Dietas ricas em legumes, verduras, frutas, peixes, azeite e oleaginosas est\u00e3o associadas a um menor risco de dem\u00eancia.<\/p>\n
\u201cNo caso do Alzheimer, para o qual ainda n\u00e3o existe cura, n\u00e3o falamos de uma preven\u00e7\u00e3o absoluta, mas da possibilidade de minimizar o risco e atrasar a progress\u00e3o da doen\u00e7a por meio de mudan\u00e7as ativas no estilo de vida\u201d, concluiu T\u00e2nia.<\/p>\n<\/p><\/div>\n
\n
Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Segundo um novo estudo da Universidade de Liverpool, existe um marcador no sangue que pode indicar um aumento de quase 70% no risco de Alzheimer. O fator analisado s\u00e3o os picos de a\u00e7\u00facar no sangue que ocorrem duas horas ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. O estudo analisou dados de mais de 350 mil pessoas com idades entre […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3662,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"class_list":["post-3661","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-estilo"],"yoast_head":"\n
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