{"id":4039,"date":"2026-02-13T13:40:35","date_gmt":"2026-02-13T16:40:35","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/02\/13\/tres-bebidas-que-prejudicam-a-saude-das-arterias-alerta-um-cardiologista\/"},"modified":"2026-02-13T13:40:35","modified_gmt":"2026-02-13T16:40:35","slug":"tres-bebidas-que-prejudicam-a-saude-das-arterias-alerta-um-cardiologista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/02\/13\/tres-bebidas-que-prejudicam-a-saude-das-arterias-alerta-um-cardiologista\/","title":{"rendered":"Tr\u00eas bebidas que prejudicam a sa\u00fade das art\u00e9rias, alerta um cardiologista"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"news_capital_letter\">A<\/span>s art\u00e9rias s\u00e3o respons\u00e1veis por transportar oxig\u00eanio e nutrientes essenciais para o funcionamento adequado das c\u00e9lulas do corpo. Manter a sa\u00fade desses vasos \u00e9 fundamental, j\u00e1 que podem sofrer obstru\u00e7\u00f5es causadas pelo ac\u00famulo de gordura, colesterol, c\u00e1lcio e outras subst\u00e2ncias, condi\u00e7\u00e3o conhecida como aterosclerose.<\/p>\n<p>O problema exige aten\u00e7\u00e3o porque as placas de gordura podem evoluir para quadros mais graves, como trombose, infarto agudo do mioc\u00e1rdio e acidente vascular cerebral, AVC.<\/p>\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o exerce papel decisivo na preserva\u00e7\u00e3o da sa\u00fade cardiovascular. Em entrevista ao jornal Metr\u00f3poles, o cirurgi\u00e3o cardiologista M\u00e1rcio Steinbruch destacou que algumas bebidas contribuem diretamente para o preju\u00edzo das art\u00e9rias.<\/p>\n<p>Refrigerantes<br \/>As bebidas gaseificadas, especialmente os refrigerantes, cont\u00eam altos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar, o que eleva os triglicer\u00eddeos e favorece processos inflamat\u00f3rios no organismo. Al\u00e9m disso, n\u00e3o oferecem benef\u00edcios nutricionais.<\/p>\n<p>Licores<br \/>Segundo o especialista, os licores combinam elevados teores de \u00e1lcool e a\u00e7\u00facar concentrado, o que representa uma dupla agress\u00e3o \u00e0s art\u00e9rias. Essas bebidas aumentam a glicemia e estimulam inflama\u00e7\u00f5es. Entre os alco\u00f3licos, os licores est\u00e3o entre os mais prejudiciais \u00e0 sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n<p>Sucos industrializados<br \/>Mesmo aqueles rotulados como 100% fruta podem apresentar alto teor de a\u00e7\u00facar. De acordo com o m\u00e9dico, o consumo frequente dessas bebidas est\u00e1 associado ao aumento do risco de resist\u00eancia \u00e0 insulina.<\/p>\n<p>E quanto aos alimentos?<\/p>\n<p>A preocupa\u00e7\u00e3o n\u00e3o se limita ao que se bebe. A cardiologista Estelle Jean afirmou \u00e0 revista Parade que as carnes processadas frias, como as usadas em sandu\u00edches, est\u00e3o entre os alimentos mais prejudiciais \u00e0s art\u00e9rias.<\/p>\n<p>Segundo ela, esses produtos s\u00e3o ricos em s\u00f3dio, gordura saturada e conservantes qu\u00edmicos, subst\u00e2ncias que podem danificar o revestimento dos vasos sangu\u00edneos. H\u00e1 ainda evid\u00eancias de que o consumo elevado de carnes processadas est\u00e1 associado a maior risco de morte por doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n<p>A m\u00e9dica alerta que muitos pacientes acreditam manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, mas n\u00e3o percebem que o consumo frequente desses produtos pode comprometer silenciosamente a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.<br \/>\u00a0<br \/>\u00a0<\/p>\n<div class=\"article-embed\">\n<div class=\"img-div\"><\/div>\n<div class=\"content\">\n<p>Estudo aponta que o consumo da raiz pode ajudar na redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial e na sa\u00fade cardiovascular. Rica em fibras, antioxidantes e nitratos naturais, a beterraba tamb\u00e9m contribui para o funcionamento do intestino e para o aumento da disposi\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p>                                                        <small> Not\u00edcias ao Minuto | 09:15 &#8211; 12\/02\/2026 <\/small><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/>Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As art\u00e9rias s\u00e3o respons\u00e1veis por transportar oxig\u00eanio e nutrientes essenciais para o funcionamento adequado das c\u00e9lulas do corpo. Manter a sa\u00fade desses vasos \u00e9 fundamental, j\u00e1 que podem sofrer obstru\u00e7\u00f5es causadas pelo ac\u00famulo de gordura, colesterol, c\u00e1lcio e outras subst\u00e2ncias, condi\u00e7\u00e3o conhecida como aterosclerose. 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