{"id":4312,"date":"2026-02-23T23:08:33","date_gmt":"2026-02-24T02:08:33","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/02\/23\/universidade-crista-incentiva-alunos-a-se-afastar-das-redes-sociais-e-se-conectar-com-deus\/"},"modified":"2026-02-23T23:08:33","modified_gmt":"2026-02-24T02:08:33","slug":"universidade-crista-incentiva-alunos-a-se-afastar-das-redes-sociais-e-se-conectar-com-deus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/02\/23\/universidade-crista-incentiva-alunos-a-se-afastar-das-redes-sociais-e-se-conectar-com-deus\/","title":{"rendered":"Universidade crist\u00e3 incentiva alunos a se afastar das redes sociais e se conectar com Deus"},"content":{"rendered":"


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Em meio ao avan\u00e7o da tecnologia e ao aumento de casos de <\/span>ansiedade<\/span> <\/strong>entre jovens, uma universidade crist\u00e3 nos Estados Unidos lan\u00e7ou um desafio para incentivar seus alunos a se desconectarem das redes sociais e se aproximarem de Deus.<\/span><\/p>\n

A iniciativa, chamada \u201cDigital Rest\u201d, da Universidade Liberty, em Lynchburg, Virg\u00ednia, est\u00e1 em sua segunda edi\u00e7\u00e3o anual.<\/span><\/p>\n

Neste m\u00eas de fevereiro, a institui\u00e7\u00e3o prop\u00f5e um per\u00edodo de jejum digital para que os estudantes aprofundem sua conex\u00e3o com Deus, fortale\u00e7am relacionamentos presenciais e reduzam distra\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

“Estou constantemente recebendo notifica\u00e7\u00f5es do Instagram, redes sociais, Facebook, mensagens de texto, e-mails, ent\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil se concentrar”, disse o estudante do \u00faltimo ano, Isaiah Varella, \u00e0 CBN News.\u00a0<\/span><\/p>\n

Segundo Josh Rutledge, vice-presidente de desenvolvimento espiritual da institui\u00e7\u00e3o, o objetivo n\u00e3o \u00e9 demonizar a tecnologia, mas questionar o controle que ela exerce sobre os jovens e sua rela\u00e7\u00e3o com o aumento nacional de problemas de sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n

“N\u00e3o quero que os alunos fiquem deprimidos e ansiosos. Quero que eles conhe\u00e7am a vida abundante que Deus tem para eles, e se permitirem que o celular dite as regras da realidade, acabar\u00e3o ansiosos”, afirmou ele.<\/span><\/p>\n

Controle da ansiedade\u00a0<\/strong><\/p>\n

Pesquisas do Barna Group mostram que 39% da Gera\u00e7\u00e3o Z frequentemente se sentem inseguros e ansiosos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s decis\u00f5es, e 85% acreditam que sua gera\u00e7\u00e3o passa tempo demais online.\u00a0<\/span><\/p>\n

Para Josh, o jejum digital \u00e9 uma disciplina espiritual crucial para a <\/span>cultura tecnol\u00f3gica atual<\/strong><\/span>.<\/span><\/p>\n

“Esta campanha n\u00e3o \u00e9 contra a tecnologia. Nem sequer \u00e9 contra o telefone. Ela questiona: ‘Quem est\u00e1 no controle? Voc\u00ea controla o telefone e o usa como uma ferramenta para seu benef\u00edcio ou ele controla voc\u00ea?'”, explicou ele.<\/span><\/p>\n

Makayla Kain, estudante do \u00faltimo ano de Estudos Globais e Design Gr\u00e1fico, disse: “Percebi que estava pegando meu celular com mais frequ\u00eancia do que imaginava e que tinha o h\u00e1bito de clicar em aplicativos sem nem perceber”<\/span><\/p>\n

J\u00e1 Thomas Myers, estudante do \u00faltimo ano de ci\u00eancias biom\u00e9dicas e psicologia, contou:<\/span><\/p>\n

“Refletimos sobre quantas vezes estamos em um grupo de pessoas e todos ficamos olhando para nossos celulares juntos. Acho que esse descanso realmente nos ajudou a nos conectar com as pessoas de uma forma mais genu\u00edna, da maneira como dever\u00edamos\u201d.<\/span><\/p>\n

Renova\u00e7\u00e3o espiritual<\/strong><\/p>\n

Para encorajar os alunos durante o jejum digital, a Liberty criou um guia digital chamado “Lookup”, que inclui leituras b\u00edblicas, devocionais e sugest\u00f5es guiadas para reflex\u00e3o e ora\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

“Isso ajuda os alunos a se distanciarem um pouco da situa\u00e7\u00e3o, a realmente se dedicarem \u00e0 ora\u00e7\u00e3o, a abrirem a Palavra de Deus, a refletirem sobre a comunidade e os relacionamentos com outras pessoas”, relatou Josh.\u00a0<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, a universidade tamb\u00e9m instalou bloqueadores em cada resid\u00eancia estudantil: “Ent\u00e3o, literalmente, a \u00fanica coisa que posso fazer de manh\u00e3 \u00e9 olhar o aplicativo da B\u00edblia e, de fato, levantar da cama\u201d, disse um aluno.<\/span><\/p>\n

Emily Bergman, aluna do primeiro ano, afirmou que, desde que parou de usar a internet, seu desempenho melhorou: “Percebi que estou muito mais envolvida em tudo, estou fazendo minha li\u00e7\u00e3o de casa e sempre no prazo. Sem procrastina\u00e7\u00e3o”.<\/span><\/p>\n

Outro aluno comentou sobre os benef\u00edcios emocionais, mentais e f\u00edsicos durante o jejum: “Me sinto muito mais atento. Percebi que consigo adormecer muito mais r\u00e1pido porque n\u00e3o fico mais navegando na internet sem parar antes de dormir. Uma sensa\u00e7\u00e3o de paz, com certeza”.<\/span><\/p>\n


Os estudantes no campus da institui\u00e7\u00e3o. (Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/CBN News)<\/span><\/sup><\/p>\n

Tamb\u00e9m houve impacto na vida espiritual. Muitos estudantes relataram maior concentra\u00e7\u00e3o nos momentos de ora\u00e7\u00e3o e leitura b\u00edblica, al\u00e9m de uma sensa\u00e7\u00e3o de paz e clareza mental.<\/span><\/p>\n

“Estou muito mais concentrado no meu tempo com o Senhor pela manh\u00e3. N\u00e3o estou tendo distra\u00e7\u00f5es. Tenho me concentrado mais em ficar em sil\u00eancio e ouvir a Deus\u201d, contou um aluno.<\/span><\/p>\n

Ao final do per\u00edodo, a universidade pretende realizar uma pesquisa interna para avaliar o n\u00edvel de participa\u00e7\u00e3o e os efeitos da iniciativa.<\/span><\/p>\n

Embora a maioria dos estudantes reconhe\u00e7a que continuar\u00e1 usando redes sociais ap\u00f3s o desafio, muitos afirmam que pretendem manter um uso mais equilibrado.<\/span><\/p>\n

“Eu sei que as redes sociais e os diferentes aplicativos n\u00e3o s\u00e3o ruins, mas o problema est\u00e1 em como voc\u00ea os usa. Ent\u00e3o, definitivamente vou diminuir bastante o meu uso deles”, concluiu um estudante.<\/span><\/p>\n<\/div>\n


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Fonte: Guiame <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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