{"id":6410,"date":"2026-04-26T18:26:04","date_gmt":"2026-04-26T21:26:04","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/04\/26\/lista-dos-12-mais-contaminados-revela-alimentos-com-mais-pesticidas\/"},"modified":"2026-04-26T18:26:04","modified_gmt":"2026-04-26T21:26:04","slug":"lista-dos-12-mais-contaminados-revela-alimentos-com-mais-pesticidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/04\/26\/lista-dos-12-mais-contaminados-revela-alimentos-com-mais-pesticidas\/","title":{"rendered":"Lista dos \u201c12 mais contaminados\u201d revela alimentos com mais pesticidas"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"news_capital_letter\">N<\/span>os \u00faltimos anos, a organiza\u00e7\u00e3o Environmental Working Group (EWG) vem divulgando uma lista com os alimentos que apresentam maior concentra\u00e7\u00e3o de res\u00edduos de pesticidas. A edi\u00e7\u00e3o de 2026 j\u00e1 foi publicada e pode surpreender. O objetivo do levantamento \u00e9 incentivar escolhas mais conscientes e refor\u00e7ar a import\u00e2ncia da higieniza\u00e7\u00e3o adequada dos alimentos.<\/p>\n<p>A lista \u00e9 conhecida como \u201cDirty Dozen\u201d, ou \u201cOs Doze Sujos\u201d. A proposta n\u00e3o \u00e9 proibir o consumo desses itens, mas alertar para a necessidade de cuidados extras no preparo. A organiza\u00e7\u00e3o recomenda, sempre que poss\u00edvel, a prefer\u00eancia por produtos org\u00e2nicos, embora reconhe\u00e7a que isso nem sempre est\u00e1 ao alcance de todos.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">Os alimentos com mais pesticidas<\/span><\/p>\n<p>Segundo o estudo, frutas e verduras que aparecem na lista apresentam n\u00edveis mais elevados de res\u00edduos nas amostras analisadas. Os dados s\u00e3o coletados por ag\u00eancias independentes dos Estados Unidos e atualizados anualmente.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">Entre os itens mais contaminados em 2026 est\u00e3o:<\/span><\/p>\n<p>Espinafre<br \/>Couve kale<br \/>Morango<br \/>Uva<br \/>Nectarina<br \/>P\u00eassego<br \/>Cereja<br \/>Ma\u00e7\u00e3<br \/>Amora<br \/>Pera<br \/>Batata<br \/>Mirtilo<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">Como consumir com mais seguran\u00e7a<\/span><\/p>\n<p>A EWG refor\u00e7a que esses alimentos n\u00e3o devem ser evitados, mas sim consumidos com aten\u00e7\u00e3o. A principal recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 caprichar na limpeza antes do consumo.<\/p>\n<p>Lavar bem em \u00e1gua corrente, esfregar a casca com as m\u00e3os ou com escova pr\u00f3pria e, em alguns casos, deixar de molho em solu\u00e7\u00e3o de \u00e1gua com bicarbonato de s\u00f3dio s\u00e3o medidas indicadas.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 importante descartar folhas danificadas, variar a alimenta\u00e7\u00e3o para evitar o consumo excessivo dos mesmos itens e priorizar alimentos da esta\u00e7\u00e3o, mais frescos e com menor tempo de transporte.<br \/>\u00a0<\/p>\n<div class=\"article-embed\">\n<div class=\"img-div\"><\/div>\n<div class=\"content\">\n<p>Especialista explica quais frutas devem ou n\u00e3o ser refrigeradas e alerta para perda de sabor e textura. Entenda como conservar corretamente e veja dica simples para manter morangos frescos por mais tempo<\/p>\n<p>                                                        <small> Not\u00edcias ao Minuto | 12:30 &#8211; 20\/04\/2026 <\/small><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>\u00a0<br \/>\u00a0<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/>Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos \u00faltimos anos, a organiza\u00e7\u00e3o Environmental Working Group (EWG) vem divulgando uma lista com os alimentos que apresentam maior concentra\u00e7\u00e3o de res\u00edduos de pesticidas. A edi\u00e7\u00e3o de 2026 j\u00e1 foi publicada e pode surpreender. O objetivo do levantamento \u00e9 incentivar escolhas mais conscientes e refor\u00e7ar a import\u00e2ncia da higieniza\u00e7\u00e3o adequada dos alimentos. 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