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\u201cQuanto a estes, o seu destino \u00e9 a perdi\u00e7\u00e3o, o seu deus \u00e9 o est\u00f4mago e t\u00eam orgulho do que \u00e9 vergonhoso; eles s\u00f3 pensam nas coisas terrenas.\u201d (Filipenses 3.19)<\/em><\/p>\n Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar que aquilo o que voc\u00ea come pode estar bloqueando sua sensibilidade espiritual? Existe uma rela\u00e7\u00e3o com o que ingerimos e como servimos a Deus. Continuamente, oramos pelos viciados em drogas para que sejam libertos, mas nunca nos atentamos para os nossos pr\u00f3prios v\u00edcios e gulas.<\/p>\n Atualmente, muito se tem falado sobre o perigo dos p\u00f3s brancos <\/em>e existe at\u00e9 uma analogia perigosa entre o consumo excessivo de a\u00e7\u00facar refinado e farinha branca com subst\u00e2ncias viciantes. Pesquisas indicam que esses p\u00f3s brancos<\/em> agem como drogas nutricionais, causando depend\u00eancia f\u00edsica e inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica.<\/p>\n Um corpo inflamado gera uma mente nublada, e uma mente nublada tem extrema dificuldade em se concentrar na ora\u00e7\u00e3o e na escuta da voz de Deus. O a\u00e7\u00facar em altas doses pode causar desde problemas mentais at\u00e9 falta de vitaminas essenciais para o racioc\u00ednio.<\/p>\n Em contrapartida, alimentos puros, como o mel e os vegetais, nutrem o corpo sem causar danos. Evitar o excesso de ingredientes viciantes (que cont\u00e9m muito a\u00e7\u00facar e farinha) e substituir pelos saud\u00e1veis n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o de dieta, \u00e9 uma estrat\u00e9gia de guerra para manter o templo do Esp\u00edrito Santo limpo e apto para o servi\u00e7o.<\/p>\n Voltando \u00e0 pureza do \u00c9den<\/strong><\/p>\n Deus criou uma variedade imensa de alimentos por temporadas, e n\u00e3o fez isso \u00e0 toa. Frutas e legumes s\u00e3o agentes purificadores que tornam o corpo alcalino, dificultando o surgimento de doen\u00e7as.<\/p>\n Devemos buscar comer alimentos que sejam o mais perto poss\u00edvel do jeito que Deus criou. O prato ideal \u00e9 equilibrado: 50% de vegetais, 25% de gr\u00e3os integrais e 25% de prote\u00ednas limpas.<\/p>\n Al\u00e9m do que comemos, a forma<\/em> como comemos tamb\u00e9m importa. Refei\u00e7\u00f5es feitas sob estresse e brigas comprometem a mastiga\u00e7\u00e3o e a absor\u00e7\u00e3o dos nutrientes. Como diz em Prov\u00e9rbios, \u00e9 melhor um peda\u00e7o de p\u00e3o seco com paz do que banquetes em meio a conflitos. Come\u00e7ar cada refei\u00e7\u00e3o com ora\u00e7\u00e3o e gratid\u00e3o n\u00e3o \u00e9 apenas um rito religioso, \u00e9 a prepara\u00e7\u00e3o da sua alma para nutrir o seu corpo com paz.<\/p>\n Pilares do equil\u00edbrio e o processo de desintoxica\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n Voc\u00ea pode melhorar sua qualidade de vida e a sua espiritualidade se livrando do v\u00edcio por a\u00e7\u00facar e farinha. Mas, pode ir al\u00e9m, fazendo muito mais pela sua sa\u00fade. A autora Stormie Omartian (2008)<\/strong>, em seu livro O Segredo da Sa\u00fade Total \u2013 corpo, mente e alma<\/em>, destaca sete pontos que frequentemente nos adoecem por falta de equil\u00edbrio: excesso de estresse, falta de exerc\u00edcios, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, noites mal dormidas, pouca \u00e1gua, falta de sol e a aus\u00eancia do jejum.<\/p>\n Se ignoramos esses pilares, aumentamos a taxa de toxinas no corpo e aceleramos o processo de envelhecimento e fadiga espiritual. O conhecimento \u00e9 a chave para a liberta\u00e7\u00e3o: “Meu povo foi destru\u00eddo por falta de conhecimento.” (Os\u00e9ias 4.6).<\/em><\/p>\n A B\u00edblia nos fornece o caminho para a sa\u00fade plena, mas precisamos ter a disciplina para trilh\u00e1-lo. Equilibrar esses pilares \u00e9 o que nos permite ter const\u00e2ncia. Uma lagarta n\u00e3o vira borboleta em um dia; ela persevera no equil\u00edbrio silencioso do seu processo de transforma\u00e7\u00e3o. Pense nisso primeiro e prepare-se para come\u00e7ar a jejuar!<\/p>\n E essa foi a reflex\u00e3o b\u00edblica de hoje. Espero que tenha tirado a sua d\u00favida e tamb\u00e9m colaborado para o seu crescimento espiritual. Beijo no cora\u00e7\u00e3o e at\u00e9 a pr\u00f3xima, se Deus quiser!<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Por Cris Beloni<\/strong><\/span>, jornalista crist\u00e3, pesquisadora e escritora. Lidera o m<\/strong>ovimento B\u00edblia Investigada<\/strong><\/span> e ajuda as pessoas no entendimento b\u00edblico, na organiza\u00e7\u00e3o de ideias e na ativa\u00e7\u00e3o de seus dons<\/strong><\/span>. Trabalha com miss\u00f5es transculturais, Igreja Perseguida, teorias cient\u00edficas, escatologia e an\u00e1lise de textos b\u00edblicos.<\/p>\n *O conte\u00fado do texto acima \u00e9 de colabora\u00e7\u00e3o volunt\u00e1ria, seu teor \u00e9 de total responsabilidade do autor e n\u00e3o reflete necessariamente a opini\u00e3o do Portal Guiame.<\/em><\/p>\n Leia o artigo anterior: O poder da rendi\u00e7\u00e3o: Conhe\u00e7a uma mulher que venceu atrav\u00e9s da adora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n<\/div>\n