{"id":7164,"date":"2026-05-19T12:11:35","date_gmt":"2026-05-19T15:11:35","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/19\/4-regras-obrigatorias-para-proteger-o-intestino-ao-tomar-antibioticos\/"},"modified":"2026-05-19T12:11:35","modified_gmt":"2026-05-19T15:11:35","slug":"4-regras-obrigatorias-para-proteger-o-intestino-ao-tomar-antibioticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/19\/4-regras-obrigatorias-para-proteger-o-intestino-ao-tomar-antibioticos\/","title":{"rendered":"4 regras obrigat\u00f3rias para proteger o intestino ao tomar antibi\u00f3ticos"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"news_capital_letter\">E<\/span>mbora os antibi\u00f3ticos sejam usados para combater infec\u00e7\u00f5es bacterianas, especialistas alertam que esses medicamentos tamb\u00e9m podem afetar o equil\u00edbrio natural do intestino.<\/p>\n<p>Segundo m\u00e9dicos ouvidos pelo site Verywell Health, os antibi\u00f3ticos podem \u201cprejudicar as bact\u00e9rias saud\u00e1veis do intestino\u201d, provocando efeitos colaterais como diarreia e desconfortos gastrointestinais.<\/p>\n<p>Ainda assim, os profissionais refor\u00e7am que o tratamento n\u00e3o deve ser interrompido sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 adotar h\u00e1bitos que ajudem a preservar a sa\u00fade intestinal durante e ap\u00f3s o uso da medica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">Veja algumas medidas que podem ajudar no funcionamento do intestino:<\/span><\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">\u2022 Consumir mais fibras<\/span><br \/>Uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em fibras pode ajudar a restabelecer o equil\u00edbrio da flora intestinal ap\u00f3s o uso de antibi\u00f3ticos.<\/p>\n<p>\u201cComer mais fibras e menos gordura pode ajudar a equilibrar a flora intestinal depois do uso de antibi\u00f3ticos\u201d, explicam os especialistas.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">\u2022 Reduzir o consumo de fast food<\/span><br \/>Dietas com excesso de alimentos ultraprocessados podem prejudicar ainda mais o intestino.<\/p>\n<p>Os m\u00e9dicos recomendam diminuir o consumo de produtos ricos em gorduras saturadas, a\u00e7\u00facar, conservantes, aditivos e ingredientes artificiais, priorizando alimentos mais naturais e nutritivos.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">\u2022 Ter cautela com alimentos fermentados<\/span><br \/>Alimentos fermentados costumam ser associados \u00e0 sa\u00fade intestinal, mas o consumo exagerado tamb\u00e9m pode trazer impactos negativos.<\/p>\n<p>Segundo um estudo citado pela publica\u00e7\u00e3o, o consumo prolongado desses alimentos pode reduzir a diversidade da flora intestinal e alterar a carga bacteriana.<\/p>\n<p><span class=\"news_bold\">\u2022 Aumentar a ingest\u00e3o de probi\u00f3ticos<\/span><br \/>Os probi\u00f3ticos s\u00e3o microrganismos vivos que ajudam a fortalecer as bact\u00e9rias ben\u00e9ficas do intestino e podem reduzir efeitos colaterais relacionados aos antibi\u00f3ticos.<\/p>\n<p>Iogurtes ricos em probi\u00f3ticos, por exemplo, podem ajudar a diminuir epis\u00f3dios de diarreia associados ao tratamento.<\/p>\n<p>Os especialistas tamb\u00e9m afirmam que combinar probi\u00f3ticos com prebi\u00f3ticos pode potencializar os efeitos positivos.<\/p>\n<p>Outra recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 come\u00e7ar a consumir probi\u00f3ticos entre um e dois dias ap\u00f3s o in\u00edcio do antibi\u00f3tico, para aumentar a efic\u00e1cia no equil\u00edbrio da microbiota intestinal.<br \/>\u00a0<\/p>\n<div class=\"article-embed\">\n<div class=\"img-div\"><\/div>\n<div class=\"content\">\n<p>Especialistas alertam que permanecer muito tempo sentado afeta a circula\u00e7\u00e3o, sobrecarrega o cora\u00e7\u00e3o e pode favorecer problemas como hipertens\u00e3o, colesterol alto e resist\u00eancia \u00e0 insulina. Pequenas mudan\u00e7as na rotina ajudam a reduzir os riscos<\/p>\n<p>                                                        <small> Not\u00edcias ao Minuto | 04:45 &#8211; 18\/05\/2026 <\/small><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>\u00a0<br \/>\u00a0<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/>Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Embora os antibi\u00f3ticos sejam usados para combater infec\u00e7\u00f5es bacterianas, especialistas alertam que esses medicamentos tamb\u00e9m podem afetar o equil\u00edbrio natural do intestino. Segundo m\u00e9dicos ouvidos pelo site Verywell Health, os antibi\u00f3ticos podem \u201cprejudicar as bact\u00e9rias saud\u00e1veis do intestino\u201d, provocando efeitos colaterais como diarreia e desconfortos gastrointestinais. 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