{"id":7219,"date":"2026-05-21T12:38:23","date_gmt":"2026-05-21T15:38:23","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/"},"modified":"2026-05-21T12:38:23","modified_gmt":"2026-05-21T15:38:23","slug":"o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/","title":{"rendered":"O que acontece com o corpo quando voc\u00ea para de beber leite? Saiba tudo"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n

M<\/span>uita gente decide cortar o leite da alimenta\u00e7\u00e3o ao desconfiar de intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose, mas especialistas alertam que a mudan\u00e7a nem sempre resolve o problema e pode trazer efeitos negativos para a sa\u00fade quando feita sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n

Segundo m\u00e9dicos ouvidos pela revista Health, o primeiro passo antes de eliminar leite e derivados da dieta \u00e9 procurar um profissional de sa\u00fade para confirmar se existe, de fato, intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose e avaliar quais ajustes alimentares s\u00e3o realmente necess\u00e1rios.<\/p>\n

Os especialistas lembram ainda que parar de beber leite, mas continuar consumindo iogurtes, queijos ou outros produtos com lactose, pode n\u00e3o aliviar os sintomas.<\/p>\n

A intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose acontece quando o organismo produz pouca lactase, enzima respons\u00e1vel por quebrar a lactose para que ela seja absorvida pelo corpo. Sem essa enzima em quantidade suficiente, o consumo de latic\u00ednios pode provocar desconfortos digestivos como incha\u00e7o, gases, dores abdominais e diarreia.<\/p>\n

Para pessoas com intoler\u00e2ncia confirmada, reduzir ou eliminar alimentos com lactose pode diminuir esses sintomas. No entanto, m\u00e9dicos destacam que nem todos os casos exigem a retirada completa dos latic\u00ednios da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Veja o que pode acontecer com o corpo ao parar de consumir leite e derivados:<\/span><\/p>\n

Os sintomas da intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose podem diminuir<\/span><\/p>\n

Segundo especialistas, eliminar latic\u00ednios pode ajudar a prevenir sintomas t\u00edpicos da intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose, como desconforto digestivo, gases, incha\u00e7o e diarreia.<\/p>\n

Ainda assim, os m\u00e9dicos alertam que nem sempre \u00e9 necess\u00e1rio retirar todos os derivados do leite da dieta, j\u00e1 que algumas pessoas conseguem tolerar pequenas quantidades de lactose.<\/p>\n

A acne pode melhorar<\/span><\/p>\n

Estudos apontam que pessoas que consomem latic\u00ednios t\u00eam maior probabilidade de desenvolver acne.<\/p>\n

Isso acontece porque leite e derivados apresentam n\u00edveis elevados de horm\u00f4nios, como o fator de crescimento semelhante \u00e0 insulina, que podem estimular inflama\u00e7\u00f5es e aumentar a produ\u00e7\u00e3o de oleosidade da pele.<\/p>\n

Segundo os especialistas, esses fatores podem desencadear ou piorar quadros de acne.<\/p>\n

O consumo de c\u00e1lcio e vitamina D pode cair<\/span><\/p>\n

Latic\u00ednios est\u00e3o entre as principais fontes de c\u00e1lcio e vitamina D da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Esses nutrientes s\u00e3o importantes para a sa\u00fade dos ossos e dentes, funcionamento do sistema nervoso, fortalecimento da imunidade e absor\u00e7\u00e3o adequada de c\u00e1lcio pelo organismo.<\/p>\n

Por isso, especialistas recomendam que pessoas que deixam de consumir leite busquem outras fontes desses nutrientes para evitar defici\u00eancias nutricionais.<\/p>\n

A ingest\u00e3o de prote\u00ednas pode diminuir<\/span><\/p>\n

Alimentos como iogurte e queijo cottage s\u00e3o considerados boas fontes de prote\u00edna.<\/p>\n

Segundo os m\u00e9dicos, as prote\u00ednas ajudam na manuten\u00e7\u00e3o da massa muscular e tamb\u00e9m promovem maior sensa\u00e7\u00e3o de saciedade, porque desaceleram a digest\u00e3o e estimulam horm\u00f4nios ligados ao controle da fome.<\/p>\n

Sem planejamento adequado, cortar latic\u00ednios ricos em prote\u00edna pode dificultar o alcance das necessidades di\u00e1rias desse nutriente.<\/p>\n

Os especialistas refor\u00e7am que qualquer mudan\u00e7a alimentar mais restritiva deve ser acompanhada por profissionais para evitar desequil\u00edbrios nutricionais e garantir que o organismo continue recebendo todos os nutrientes necess\u00e1rios.
\u00a0<\/p>\n

\n
<\/div>\n
\n

Especialistas alertam que sinais como incha\u00e7o persistente, dor abdominal e vontade frequente de urinar costumam ser ignorados ou confundidos com problemas comuns, dificultando a descoberta precoce do c\u00e2ncer de ov\u00e1rio<\/p>\n

Not\u00edcias ao Minuto | 19:00 – 20\/05\/2026 <\/small><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n


\n
Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Muita gente decide cortar o leite da alimenta\u00e7\u00e3o ao desconfiar de intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose, mas especialistas alertam que a mudan\u00e7a nem sempre resolve o problema e pode trazer efeitos negativos para a sa\u00fade quando feita sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Segundo m\u00e9dicos ouvidos pela revista Health, o primeiro passo antes de eliminar leite e derivados da dieta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7220,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"class_list":["post-7219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-estilo"],"yoast_head":"\nO que acontece com o corpo quando voc\u00ea para de beber leite? Saiba tudo - R\u00e1dio Porto Seguro<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que acontece com o corpo quando voc\u00ea para de beber leite? Saiba tudo - R\u00e1dio Porto Seguro\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Muita gente decide cortar o leite da alimenta\u00e7\u00e3o ao desconfiar de intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose, mas especialistas alertam que a mudan\u00e7a nem sempre resolve o problema e pode trazer efeitos negativos para a sa\u00fade quando feita sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Segundo m\u00e9dicos ouvidos pela revista Health, o primeiro passo antes de eliminar leite e derivados da dieta […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"R\u00e1dio Porto Seguro\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-21T15:38:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/media-manager.noticiasaominuto.com\/640\/naom_6a0c09fe63e3d.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/#\/schema\/person\/7630acdc320186f13639d3c067ec089b\"},\"headline\":\"O que acontece com o corpo quando voc\u00ea para de beber leite? Saiba tudo\",\"datePublished\":\"2026-05-21T15:38:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/\"},\"wordCount\":584,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/naom_677e768197466.webp.webp\",\"articleSection\":[\"Vida & Estilo\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/\",\"url\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/\",\"name\":\"O que acontece com o corpo quando voc\u00ea para de beber leite? Saiba tudo - R\u00e1dio Porto Seguro\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/naom_677e768197466.webp.webp\",\"datePublished\":\"2026-05-21T15:38:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/#\/schema\/person\/7630acdc320186f13639d3c067ec089b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/naom_677e768197466.webp.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/naom_677e768197466.webp.webp\",\"width\":960,\"height\":540},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"O que acontece com o corpo quando voc\u00ea para de beber leite? Saiba tudo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/#website\",\"url\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/\",\"name\":\"R\u00e1dio Porto Seguro\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/#\/schema\/person\/7630acdc320186f13639d3c067ec089b\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/caacf4dc1eedb68fab0df8e1ed46c448e578b2466351bbcb61e47d2ac0caaef0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/caacf4dc1eedb68fab0df8e1ed46c448e578b2466351bbcb61e47d2ac0caaef0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\"],\"url\":\"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/author\/hezio\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O que acontece com o corpo quando voc\u00ea para de beber leite? Saiba tudo - R\u00e1dio Porto Seguro","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O que acontece com o corpo quando voc\u00ea para de beber leite? Saiba tudo - R\u00e1dio Porto Seguro","og_description":"Muita gente decide cortar o leite da alimenta\u00e7\u00e3o ao desconfiar de intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose, mas especialistas alertam que a mudan\u00e7a nem sempre resolve o problema e pode trazer efeitos negativos para a sa\u00fade quando feita sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Segundo m\u00e9dicos ouvidos pela revista Health, o primeiro passo antes de eliminar leite e derivados da dieta […]","og_url":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/","og_site_name":"R\u00e1dio Porto Seguro","article_published_time":"2026-05-21T15:38:23+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/media-manager.noticiasaominuto.com\/640\/naom_6a0c09fe63e3d.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"admin","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/#\/schema\/person\/7630acdc320186f13639d3c067ec089b"},"headline":"O que acontece com o corpo quando voc\u00ea para de beber leite? Saiba tudo","datePublished":"2026-05-21T15:38:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/"},"wordCount":584,"image":{"@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/naom_677e768197466.webp.webp","articleSection":["Vida & Estilo"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/","url":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/","name":"O que acontece com o corpo quando voc\u00ea para de beber leite? Saiba tudo - R\u00e1dio Porto Seguro","isPartOf":{"@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/naom_677e768197466.webp.webp","datePublished":"2026-05-21T15:38:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/#\/schema\/person\/7630acdc320186f13639d3c067ec089b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/#primaryimage","url":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/naom_677e768197466.webp.webp","contentUrl":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/naom_677e768197466.webp.webp","width":960,"height":540},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/05\/21\/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-para-de-beber-leite-saiba-tudo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O que acontece com o corpo quando voc\u00ea para de beber leite? Saiba tudo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/#website","url":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/","name":"R\u00e1dio Porto Seguro","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/#\/schema\/person\/7630acdc320186f13639d3c067ec089b","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/caacf4dc1eedb68fab0df8e1ed46c448e578b2466351bbcb61e47d2ac0caaef0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/caacf4dc1eedb68fab0df8e1ed46c448e578b2466351bbcb61e47d2ac0caaef0?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site"],"url":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/author\/hezio\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7219"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7219\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}