\n<\/p>\n
A t\u00e9cnica transforma a pe\u00e7a de roupa em um suporte improvisado para a cabe\u00e7a. A ideia \u00e9 simples: prender o casaco na parte superior do encosto do assento e amarrar as mangas \u00e0 frente do rosto, formando uma esp\u00e9cie de apoio para o pesco\u00e7o e a cabe\u00e7a.<\/p>\n
Em um v\u00eddeo que circula nas redes sociais, a criadora de conte\u00fado Diana Veloz mostra o passo a passo. Ap\u00f3s ajustar a altura do n\u00f3 para que fique alinhada ao pesco\u00e7o, ela afirma que o m\u00e9todo oferece sustenta\u00e7\u00e3o suficiente para dormir durante a viagem sem precisar de uma almofada espec\u00edfica.<\/p>\n
\n \n <\/p><\/blockquote>\nO truque chamou a aten\u00e7\u00e3o de viajantes frequentes justamente por ser uma alternativa pr\u00e1tica para quem esqueceu acess\u00f3rios de viagem ou quer economizar espa\u00e7o na bagagem.<\/p>\n
Como tornar o assento do meio mais confort\u00e1vel<\/span><\/p>\n
Al\u00e9m do truque do casaco, especialistas ouvidos pela revista Travel + Leisure compartilharam algumas dicas para enfrentar melhor as horas de voo, especialmente para quem fica no temido assento do meio.<\/p>\n
1. Invista em uma boa almofada de pesco\u00e7o<\/span>
Para Brandon Berkson, fundador da Hotels Above Par, uma almofada de espuma viscoel\u00e1stica continua sendo um dos melhores investimentos para voos longos.<\/p>\n\u201cAs que envolvem o pesco\u00e7o ajudam a evitar que a cabe\u00e7a fique balan\u00e7ando para os lados durante o sono\u201d, afirma.<\/p>\n
2. Leve uma m\u00e1scara para os olhos<\/span><\/p>\n
Nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar a luminosidade dentro da cabine.<\/p>\n
\u201cVoc\u00ea nunca sabe se a pessoa da janela vai deixar a cortina aberta ou fechada. Ter uma m\u00e1scara para os olhos pode fazer toda a diferen\u00e7a\u201d, diz Steve Schwab, da Casago.<\/p>\n
3. Use fones com cancelamento de ru\u00eddo<\/span>
Os fones ajudam a reduzir o barulho dos motores, conversas pr\u00f3ximas e at\u00e9 o choro de crian\u00e7as durante o voo.<\/p>\n4. Aproveite os apoios de bra\u00e7o
Existe uma esp\u00e9cie de regra n\u00e3o escrita entre viajantes frequentes: quem ocupa o assento do meio teria prioridade nos dois apoios de bra\u00e7o, j\u00e1 que n\u00e3o conta com o conforto da janela nem do corredor.<\/p>\n5. Deixe espa\u00e7o livre para as pernas<\/span>
Sempre que poss\u00edvel, guarde mochilas e bolsas no compartimento superior. Isso ajuda a ganhar alguns cent\u00edmetros extras de conforto durante a viagem.<\/p>\n6. Tenha uma bolsa com itens essenciais<\/span>
Celular, carregador, carteira, fones de ouvido, livro e hidratante devem ficar facilmente acess\u00edveis para evitar abrir a bagagem de m\u00e3o durante o voo.<\/p>\n7. Vista roupas em camadas<\/span>
A temperatura dentro da aeronave pode variar bastante. Por isso, casacos leves, moletons e pe\u00e7as f\u00e1ceis de retirar s\u00e3o sempre uma boa escolha.<\/p>\n8. Leve alguma forma de entretenimento<\/span>
Livros, filmes, s\u00e9ries, m\u00fasicas ou jogos ajudam a tornar a viagem mais agrad\u00e1vel e fazem o tempo passar mais r\u00e1pido.<\/p>\n9. Hidrate-se e caminhe quando poss\u00edvel<\/span>
O ar dentro dos avi\u00f5es costuma ser bastante seco. Beber \u00e1gua regularmente e se levantar de tempos em tempos ajuda a reduzir o desconforto e melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n10. Lembre-se de que a viagem tem hora para acabar<\/span>
Para Christian Bumpous, ex-comiss\u00e1rio de bordo, encarar o assento do meio com mais leveza pode ajudar.<\/p>\n\u201cEm vez de enxerg\u00e1-lo como um problema, tente v\u00ea-lo como uma oportunidade para exercitar a paci\u00eancia, a adapta\u00e7\u00e3o e a tranquilidade\u201d, aconselha.
\u00a0<\/p>\n