{"id":7654,"date":"2026-06-03T04:51:47","date_gmt":"2026-06-03T07:51:47","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/06\/03\/estudo-com-pacientes-indica-que-5-minutos-de-oracao-podem-melhorar-dor-e-ansiedade\/"},"modified":"2026-06-03T04:51:47","modified_gmt":"2026-06-03T07:51:47","slug":"estudo-com-pacientes-indica-que-5-minutos-de-oracao-podem-melhorar-dor-e-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/06\/03\/estudo-com-pacientes-indica-que-5-minutos-de-oracao-podem-melhorar-dor-e-ansiedade\/","title":{"rendered":"Estudo com pacientes indica que 5 minutos de ora\u00e7\u00e3o podem melhorar dor e ansiedade"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Pacientes adultos apresentaram uma redu\u00e7\u00e3o significativa na dor e na ansiedade ap\u00f3s apenas cinco minutos de <span style=\"color: #800000;\"><strong>ora\u00e7\u00e3o <\/strong><\/span>realizada presencialmente, de acordo com um ensaio cl\u00ednico randomizado.<\/p>\n<p>O estudo, conduzido por pesquisadores do Departamento de Medicina Familiar e Comunit\u00e1ria da Faculdade de Medicina da <span style=\"color: #800000;\"><strong>Universidade de Maryland<\/strong><\/span>, comparou os efeitos da ora\u00e7\u00e3o presencial aos de simplesmente ouvir m\u00fasica e constatou que a ora\u00e7\u00e3o ofereceu um al\u00edvio mais intenso e duradouro para ambos os sintomas.<\/p>\n<p>\u201cA ora\u00e7\u00e3o \u00e9 poderosa e ben\u00e9fica em muitos n\u00edveis\u201d, disse Jesse Bradley, pastor da Grace Community Church em Washington, \u00e0 Fox News Digital.<\/p>\n<p>A ora\u00e7\u00e3o \u00e9 a pr\u00e1tica de medicina complementar mais adotada nos EUA, sendo utilizada por 43% da popula\u00e7\u00e3o, de acordo com o estudo.<\/p>\n<p>Os pesquisadores se concentraram em uma pr\u00e1tica chamada ora\u00e7\u00e3o intercess\u00f3ria proximal (PIP, na sigla em ingl\u00eas), caracterizada como uma forma de ora\u00e7\u00e3o presencial, realizada cara a cara e direcionada especificamente ao bem-estar de outra pessoa.<\/p>\n<p>Todos os participantes haviam relatado anteriormente sentir dor moderada a intensa, ansiedade ou ambas.<\/p>\n<p>Segundo o comunicado, a equipe recrutou 180 pacientes adultos que estavam na sala de espera de um consult\u00f3rio de medicina familiar.<\/p>\n<p><strong>Ora\u00e7\u00e3o versus m\u00fasica<\/strong><\/p>\n<p>Ap\u00f3s as consultas de rotina, os pacientes foram distribu\u00eddos aleatoriamente em dois grupos: um grupo recebeu cinco minutos de ora\u00e7\u00e3o crist\u00e3 presencial conduzida por um volunt\u00e1rio treinado, enquanto o outro passou cinco minutos ouvindo m\u00fasica.<\/p>\n<p>Os pesquisadores ent\u00e3o monitoraram as altera\u00e7\u00f5es nos n\u00edveis de dor e <span style=\"color: #800000;\"><strong>ansiedade<\/strong> <\/span>relatados pelos participantes em diferentes momentos: imediatamente ap\u00f3s a sess\u00e3o de cinco minutos, duas semanas depois e novamente seis semanas ap\u00f3s a interven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u201cFoi muito bem recebido\u201d, afirmou Katherine Jacobson, m\u00e9dica e professora assistente de medicina familiar e comunit\u00e1ria da Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland, em entrevista \u00e0 Fox News Digital.<\/p>\n<p>Ela destacou que 97% dos participantes afirmaram se sentir \u201cneutros ou favor\u00e1veis\u201d \u00e0 oferta desse tipo de ora\u00e7\u00e3o como parte de suas consultas m\u00e9dicas.<\/p>\n<p>O estudo, publicado no peri\u00f3dico The Annals of Family Medicine, mostrou que, embora ambos os grupos tenham apresentado melhora, os participantes que receberam ora\u00e7\u00e3o relataram um al\u00edvio significativamente maior.<\/p>\n<p><strong>\u2018Curar e confortar\u2019<\/strong><\/p>\n<p>Bradley, que n\u00e3o integrou a equipe do estudo, descreveu o poder transformador da ora\u00e7\u00e3o por meio de sua capacidade de \u201ccurar e confortar\u201d e mencionou que ele pr\u00f3prio enfrentou um longo e doloroso processo de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u201cA ora\u00e7\u00e3o di\u00e1ria foi essencial no meu processo de cura\u201d, disse ele.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #808080;\"><sup>Paciente afirmou que &#8220;a ora\u00e7\u00e3o di\u00e1ria foi essencial no meu processo de cura\u201d. (Foto ilustrativa: Aleksandra Sapozhnikova \/ unsplash)<\/sup><\/span><\/p>\n<p>Para a redu\u00e7\u00e3o da dor, os participantes que receberam ora\u00e7\u00e3o presencial apresentaram quedas mais acentuadas na intensidade do desconforto imediatamente ap\u00f3s a interven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Esse efeito superior permaneceu evidente no acompanhamento realizado duas semanas depois, em compara\u00e7\u00e3o com o grupo que ouviu m\u00fasica, segundo os pesquisadores.<\/p>\n<p>Para a redu\u00e7\u00e3o da ansiedade, os efeitos da ora\u00e7\u00e3o se mostraram ainda mais duradouros.<\/p>\n<p><strong>Queda em n\u00edveis de ansiedade<\/strong><\/p>\n<p>Os participantes que receberam a interven\u00e7\u00e3o presencial relataram quedas significativamente maiores nos n\u00edveis de ansiedade logo ap\u00f3s a sess\u00e3o, e esses benef\u00edcios permaneceram estatisticamente relevantes tanto no acompanhamento de duas semanas quanto no de seis semanas.<\/p>\n<p>\u201cEsper\u00e1vamos que os pacientes que acreditavam que a ora\u00e7\u00e3o funcionaria se beneficiassem mais, mas n\u00e3o foi isso que constatamos\u201d, afirmou Jacobson.<\/p>\n<p>\u201cA afilia\u00e7\u00e3o religiosa, a intensidade da religiosidade e a expectativa de cura n\u00e3o previram quem apresentaria melhora\u201d, acrescentou.<\/p>\n<p>\u201cOs benef\u00edcios apareceram em uma ampla gama de pacientes, incluindo aqueles que n\u00e3o eram da f\u00e9 crist\u00e3 e aqueles que n\u00e3o esperavam que a interven\u00e7\u00e3o os ajudasse.\u201d<\/p>\n<p>Os pesquisadores reconheceram que o estudo apresenta algumas limita\u00e7\u00f5es. Entre elas, est\u00e1 o fato de n\u00e3o ser poss\u00edvel afirmar com certeza que foi a ora\u00e7\u00e3o, especificamente, a respons\u00e1vel pelas melhorias observadas.<\/p>\n<p><strong>Imposi\u00e7\u00e3o das m\u00e3os<\/strong><\/p>\n<p>A equipe tamb\u00e9m apontou que os participantes que receberam ora\u00e7\u00e3o tiveram intera\u00e7\u00e3o humana direta, enquanto o grupo que apenas ouviu m\u00fasica n\u00e3o teve esse mesmo tipo de contato \u2013 um fator que pode ter influenciado os resultados, segundo os pesquisadores.<\/p>\n<p>O contato visual e a leve imposi\u00e7\u00e3o das m\u00e3os por parte dos volunt\u00e1rios pode ter influenciado os resultados, j\u00e1 que esse tipo de toque \u00e9 amplamente reconhecido por ajudar a reduzir a dor.<\/p>\n<p>Os autores esperam realizar estudos futuros com um grupo de controle que receba contato interpessoal, mas n\u00e3o ora\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>\u201cPara m\u00e9dicos e sistemas de sa\u00fade, o estudo refor\u00e7a a import\u00e2ncia de continuar perguntando aos pacientes sobre suas prefer\u00eancias em rela\u00e7\u00e3o a cuidados espirituais como parte de um atendimento integral, al\u00e9m de considerar a integra\u00e7\u00e3o de volunt\u00e1rios crist\u00e3os treinados em ora\u00e7\u00e3o em ambientes ambulatoriais para aqueles que tiverem interesse\u201d, afirmou Jacobson.<\/p>\n<p>Os pesquisadores tamb\u00e9m sugerem que o PIP pode funcionar como um complemento de baixo custo, n\u00e3o farmacol\u00f3gico e potencialmente eficaz ao tratamento m\u00e9dico padr\u00e3o.<\/p>\n<p>Os autores afirmam que, em vez de substituir os tratamentos tradicionais, esse tipo de interven\u00e7\u00e3o breve e baseada na f\u00e9 poderia ser incorporado aos servi\u00e7os de aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria para auxiliar no manejo da dor e da ansiedade.<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/>Fonte: Guiame <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pacientes adultos apresentaram uma redu\u00e7\u00e3o significativa na dor e na ansiedade ap\u00f3s apenas cinco minutos de ora\u00e7\u00e3o realizada presencialmente, de acordo com um ensaio cl\u00ednico randomizado. 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