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O<\/span> Dia da Conscientiza\u00e7\u00e3o Contra a Obesidade M\u00f3rbida Infantil, lembrado em 3 de junho, chama aten\u00e7\u00e3o para um problema que cresce de forma preocupante no Brasil. Dados do Sistema de Vigil\u00e2ncia Alimentar e Nutricional (SISVAN) mostram que, somente em 2025, mais de 4,2 milh\u00f5es de crian\u00e7as brasileiras de 0 a 9 anos foram registradas com excesso de peso. O n\u00famero representa que 33 em cada 100 crian\u00e7as nessa faixa et\u00e1ria convivem com sobrepeso, obesidade ou obesidade grave.\u00a0<\/p>\nAl\u00e9m dos impactos f\u00edsicos, a obesidade infantil tamb\u00e9m pode afetar o desenvolvimento emocional, social e a qualidade de vida das crian\u00e7as. Para ajudar a esclarecer d\u00favidas e combater a desinforma\u00e7\u00e3o sobre o tema, Janaina de Fatima Avila Amaral, coordenadora do curso de Nutri\u00e7\u00e3o da Faculdade Anhanguera, lista cinco mitos comuns relacionados \u00e0 obesidade infantil:<\/p>\n
1. A crian\u00e7a ir\u00e1 perder peso naturalmente com o crescimento<\/h3>\n
Um dos mitos mais comuns \u00e9 acreditar que o excesso de peso na inf\u00e2ncia desaparece automaticamente com o crescimento. Segundo especialistas, a obesidade infantil tende a persistir na adolesc\u00eancia e na vida adulta quando n\u00e3o h\u00e1 acompanhamento adequado.<\/p>\n
\u201cA inf\u00e2ncia \u00e9 uma fase determinante para a forma\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos alimentares e de comportamento. Ignorar sinais de excesso de peso pode aumentar os riscos de doen\u00e7as cr\u00f4nicas no futuro, como diabetes, hipertens\u00e3o e problemas cardiovasculares\u201d, explica Janaina.<\/p>\n
2. Obesidade infantil acontece apenas por excesso de comida<\/h3>\n
Embora a alimenta\u00e7\u00e3o tenha papel importante, a obesidade infantil \u00e9 considerada uma condi\u00e7\u00e3o multifatorial. Sedentarismo, fatores gen\u00e9ticos, rotina familiar, quest\u00f5es emocionais e at\u00e9 priva\u00e7\u00e3o de sono podem influenciar diretamente o ganho de peso.<\/p>\n
A nutricionista destaca que o ambiente em que a crian\u00e7a vive interfere significativamente nos h\u00e1bitos de sa\u00fade. O consumo frequente de alimentos ultraprocessados, associado \u00e0 redu\u00e7\u00e3o das atividades f\u00edsicas e ao aumento do tempo em telas, contribui para o crescimento dos \u00edndices de obesidade infantil.<\/p>\n
3. Dietas restritivas s\u00e3o a melhor solu\u00e7\u00e3o<\/h3>\n
Muitas fam\u00edlias acreditam que restringir drasticamente alimentos pode resolver rapidamente o problema, mas essa pr\u00e1tica pode trazer consequ\u00eancias negativas para o desenvolvimento infantil.<\/p>\n
\u201cCrian\u00e7as est\u00e3o em fase de crescimento e precisam de nutrientes adequados para o desenvolvimento f\u00edsico e cognitivo. O foco deve estar na reeduca\u00e7\u00e3o alimentar e na constru\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, nunca em dietas radicais\u201d, alerta a coordenadora do curso de Nutri\u00e7\u00e3o da Faculdade Anhanguera.<\/p>\n
4. A obesidade infantil afeta apenas a sa\u00fade f\u00edsica<\/h3>\n
Os impactos emocionais da obesidade infantil tamb\u00e9m merecem aten\u00e7\u00e3o. Crian\u00e7as com excesso de peso podem enfrentar epis\u00f3dios de bullying, isolamento social, baixa autoestima e ansiedade. Segundo Janaina, o cuidado deve envolver n\u00e3o apenas alimenta\u00e7\u00e3o e atividade f\u00edsica, mas tamb\u00e9m acolhimento emocional e apoio familiar.<\/p>\n
5. Praticar atividade f\u00edsica sozinho resolve o problema<\/h3>\n
A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios \u00e9 importante, mas precisa estar associada a uma rotina equilibrada e com acompanhamento profissional adequado. Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, qualidade do sono, apoio emocional e h\u00e1bitos familiares tamb\u00e9m fazem parte do tratamento e da preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u201cA mudan\u00e7a precisa acontecer de forma coletiva dentro da fam\u00edlia. Quando os respons\u00e1veis adotam h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis, a crian\u00e7a tende a se sentir mais motivada e acolhida nesse processo\u201d, conclui Janaina de Fatima Avila Amaral.<\/p>\n
Leia Tamb\u00e9m: Pastilhas e sprays de garganta podem \u201cmascarar\u201d doen\u00e7as graves; entenda! <\/p>\n<\/p><\/div>\n
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Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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