{"id":8032,"date":"2026-06-14T18:17:45","date_gmt":"2026-06-14T21:17:45","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/06\/14\/o-erro-no-banho-que-pode-estar-deixando-a-sua-pele-mais-seca\/"},"modified":"2026-06-14T18:17:45","modified_gmt":"2026-06-14T21:17:45","slug":"o-erro-no-banho-que-pode-estar-deixando-a-sua-pele-mais-seca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/06\/14\/o-erro-no-banho-que-pode-estar-deixando-a-sua-pele-mais-seca\/","title":{"rendered":"O erro no banho que pode estar deixando a sua pele mais seca"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<br \/><\/p>\n<div>\n<p><span class=\"news_capital_letter\">D<\/span>epois de um longo dia de trabalho, nada melhor do que tomar um banho para relaxar. Embora muitas pessoas controlem o tempo que passam no chuveiro \u2014 principalmente para economizar \u00e1gua e energia \u2014 outras preferem aproveitar esse momento sem se preocupar com a dura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Em entrevista ao portal Real Simple, dermatologistas alertaram que permanecer tempo demais no banho pode prejudicar a sa\u00fade da pele.<\/p>\n<h3 class=\"news_h3\" style=\"font-size: 1.2em; font-weight: bold; color: #006da6;\">Quanto tempo um banho deve durar?<\/h3>\n<p>Se o objetivo \u00e9 manter a pele saud\u00e1vel, os dermatologistas fazem algumas recomenda\u00e7\u00f5es importantes. A frequ\u00eancia ideal dos banhos (geralmente entre tr\u00eas e sete por semana), a temperatura da \u00e1gua (morna, e n\u00e3o quente) e at\u00e9 a ordem em que voc\u00ea lava o cabelo e o corpo fazem diferen\u00e7a.<\/p>\n<p>Leia Tamb\u00e9m: Ortopedistas alertam para os riscos destes 3 exerc\u00edcios<\/p>\n<p>No entanto, um dos fatores mais importantes para a sa\u00fade da pele \u00e9 o tempo que voc\u00ea permanece sob a \u00e1gua. A American Academy of Dermatology Association recomenda que os banhos n\u00e3o ultrapassem 10 minutos, j\u00e1 que per\u00edodos mais longos podem comprometer a barreira cut\u00e2nea \u2014 a camada mais externa da pele, respons\u00e1vel por reter a umidade e impedir a entrada de agentes irritantes.<\/p>\n<h3 class=\"news_h3\" style=\"font-size: 1.2em; font-weight: bold; color: #006da6;\">O que acontece com o corpo quando voc\u00ea fica muito tempo no banho?<\/h3>\n<p>Embora banhos mais demorados possam dar a sensa\u00e7\u00e3o de maior hidrata\u00e7\u00e3o, eles tendem a ressecar a pele.<\/p>\n<p>Isso acontece porque a exposi\u00e7\u00e3o prolongada \u00e0 \u00e1gua, especialmente quando est\u00e1 quente, remove parte dos \u00f3leos naturais que ajudam a manter a pele macia e protegida. Sem essa camada protetora, a umidade evapora com mais facilidade, deixando a pele seca, irritada, com coceira ou com aquela sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento.<\/p>\n<p>Nesse aspecto, a temperatura da \u00e1gua tamb\u00e9m \u00e9 importante. Por isso, os especialistas recomendam optar por \u00e1gua morna em vez de \u00e1gua muito quente.<\/p>\n<h3 class=\"news_h3\" style=\"font-size: 1.2em; font-weight: bold; color: #006da6;\">Outras recomenda\u00e7\u00f5es dos dermatologistas para o banho<\/h3>\n<p>A dura\u00e7\u00e3o do banho n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico h\u00e1bito que pode influenciar a sa\u00fade da pele.<\/p>\n<p><span class=\"news_highlight news_bold\" style=\"background-color: #fff1aa;\">Os especialistas tamb\u00e9m orientam:<\/span><\/p>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li>Lavar primeiro o cabelo, depois o corpo e, por \u00faltimo, o rosto. Essa sequ\u00eancia ajuda a remover res\u00edduos de shampoo e condicionador que podem escorrer para a pele e favorecer o surgimento de espinhas;<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Secar a pele com leves toques da toalha, em vez de esfreg\u00e1-la vigorosamente;<\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li>Aplicar um hidratante poucos minutos ap\u00f3s sair do banho para ajudar a manter a hidrata\u00e7\u00e3o da pele por mais tempo.<\/li>\n<p>&#13;\n                                                                    <\/ul>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/>Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depois de um longo dia de trabalho, nada melhor do que tomar um banho para relaxar. Embora muitas pessoas controlem o tempo que passam no chuveiro \u2014 principalmente para economizar \u00e1gua e energia \u2014 outras preferem aproveitar esse momento sem se preocupar com a dura\u00e7\u00e3o. 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