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Em tempos de intelig\u00eancia artificial, ChatGPT, Gemini, em uma \u00e9poca de uma comunica\u00e7\u00e3o veloz e insana, cuidar de si e da sua humanidade se torna cada dia mais urgente e necess\u00e1rio. Sim, h\u00e1 muitas coisas acontecendo em uma velocidade assustadora. No entanto, n\u00f3s, seres humanos n\u00e3o podemos nos perder nessas atualiza\u00e7\u00f5es desconcertantes. Respire, mantenha a sua vida no seu tempo, mesmo em meio \u00e0 velocidade 2X.<\/p>\n
Normalize uma vida tranquila. Busque dormir mais cedo, leia livros longos, beba ch\u00e1, regule seu sistema nervoso, passe tempo sozinho, caminhe sem fone de ouvido, coma comida simples, reduza seu c\u00edrculo a pessoas que realmente somam \u00e0 sua vida e diminua o barulho. A paz vai parecer chata para pessoas viciadas no caos, mas esse \u00e9 exatamente o ponto. A vida n\u00e3o precisa ser barulhenta para ser significativa, n\u00e3o precisa ser p\u00fablica para ser poderosa. \u00c0s vezes, o brilho est\u00e1 em ser inalcan\u00e7\u00e1vel, descansado, focado e, silenciosamente, algu\u00e9m que ningu\u00e9m consegue perturbar.<\/p>\n
A maior habilidade que voc\u00ea pode desenvolver \u00e9 a capacidade de se reajustar rapidamente. Teve uma conversa ruim? Comece de novo amanh\u00e3. Perdeu um treino? Volte no dia seguinte. Tomou uma decis\u00e3o ruim? Aprenda e ajuste. Voc\u00ea n\u00e3o controla tudo o que acontece consigo, mas pode escolher controlar por quanto tempo permite que isso continue lhe afetando. N\u00e3o destrua e nem anule a sua humanidade por nada e nem por ningu\u00e9m. Ressalto que, de fato, o mundo n\u00e3o caminha e nem corre, ele est\u00e1 voando e sabemos que, por vezes, \u00e9 necess\u00e1rio acompanhar esse ritmo, mas n\u00e3o se perca nisso.<\/p>\n
Passeie no parque, caminhe no seu ritmo, tenha boas conversas, mantenha gente boa por perto, mexa seu corpo, fa\u00e7a alguma atividade f\u00edsica, saia um pouco do sof\u00e1. Passeio no shopping n\u00e3o vale, busque andar ao ar livre. Respire ar puro. Olhe as crian\u00e7as brincando e os idosos contemplando a vida que lhe resta. Tire li\u00e7\u00f5es de todas as coisas, at\u00e9 mesmo das que fez e n\u00e3o deram certo, elas lhe ensinam mais do que seus acertos. Os nossos acertos podem inflar o nosso ego, mas os erros nos colocam no lugar certo: humanidade. Nem todos os dias voc\u00ea vai acertar, acredite! E quando errar, seja r\u00e1pido em se posicionar e ajustar o que for necess\u00e1rio. Todo mundo passa por isso, mesmo que nem todos confessem.<\/p>\n
H\u00e1 coisas que a internet fez voc\u00ea achar que s\u00e3o normais, mas n\u00e3o s\u00e3o. N\u00e3o \u00e9 normal ser rico. Menos de 5 % da popula\u00e7\u00e3o \u00e9 rica. Se voc\u00ea conhece algu\u00e9m que est\u00e1 ganhando um pouquinho mais e ele acha que \u00e9 rico, relaxe, ele precisa de um ch\u00e1 revela\u00e7\u00e3o de classe social. N\u00e3o \u00e9 normal ter um corpo todo definido. A maioria da popula\u00e7\u00e3o n\u00e3o tem. Basta dar uma voltinha na rua para voc\u00ea ver. N\u00e3o \u00e9 normal viajar toda hora (a n\u00e3o ser que a sua profiss\u00e3o exija). A maioria da popula\u00e7\u00e3o n\u00e3o consegue viajar nem uma vez por ano. E, muitos dos que viajam, frequentemente, desejariam ficar em casa, dormindo na sua cama por alguns dias consecutivos. N\u00e3o \u00e9 normal precisar de um look para cada lugar que voc\u00ea vai. Na verdade, isso \u00e9 uma ideia do consumismo desenfreado e roupa pode ser lavada. N\u00e3o se engane, as coisas nem sempre s\u00e3o como as redes sociais mostram.<\/p>\n
N\u00e3o \u00e9 normal voc\u00ea acordar pela manh\u00e3 com um super caf\u00e9 \u201cpremium\u201d antes de ir trabalhar, a maioria da popula\u00e7\u00e3o toma um caf\u00e9 preto e alguns saem atrasados de casa para o trabalho.<\/p>\n
N\u00e3o \u00e9 normal ter uma agenda lotada de atividades f\u00edsicas e esportes. Se voc\u00ea conseguir fazer 40 minutos de alguma atividade f\u00edsica no seu dia, j\u00e1 est\u00e1 no lucro. A vida das pessoas que voc\u00ea acompanha na internet \u00e9 montada. Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 atrasado para nada, a vida \u00e9 sua, v\u00e1 no seu tempo.<\/p>\n
S\u00f3 seja, humano! N\u00e3o se cobre al\u00e9m da conta e n\u00e3o acredite em tudo do jeito perfeito que voc\u00ea v\u00ea nas redes sociais.<\/p>\n
Humanize-se, por favor!<\/p>\n
A vida \u00e9 curta e os prazeres s\u00e3o raros.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Dione Alexsandra Ferreira<\/strong> \u00e9 publicit\u00e1ria, p\u00f3s-graduada em Comunica\u00e7\u00e3o Digital; Professora do Centro de Treinamento B\u00edblico Rhema; autora dos livros “Supera\u00e7\u00e3o” e “Jornada para a Liberdade”, publicados pela Editora Reinar e integrante do Departamento de Comunica\u00e7\u00e3o do Centro de Opera\u00e7\u00f5es do Minist\u00e9rio Verbo da Vida.<\/p>\n* O conte\u00fado do texto acima \u00e9 uma colabora\u00e7\u00e3o volunt\u00e1ria, de total responsabilidade do autor e n\u00e3o reflete necessariamente a opini\u00e3o do Portal Guiame.<\/em><\/p>\nLeia o artigo anterior: Apenas, viva!<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n
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Fonte: Guiame <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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