{"id":8532,"date":"2026-06-29T15:28:23","date_gmt":"2026-06-29T18:28:23","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/06\/29\/corpo-e-mente-a-relacao-invisivel-da-obesidade-com-a-saude-mental\/"},"modified":"2026-06-29T15:28:23","modified_gmt":"2026-06-29T18:28:23","slug":"corpo-e-mente-a-relacao-invisivel-da-obesidade-com-a-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/06\/29\/corpo-e-mente-a-relacao-invisivel-da-obesidade-com-a-saude-mental\/","title":{"rendered":"Corpo e mente: a rela\u00e7\u00e3o invis\u00edvel da obesidade com a sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<br \/><\/p>\n<div>\n<p><span class=\"news_capital_letter\">A<\/span> obesidade \u00e9 um dos principais desafios de sa\u00fade p\u00fablica do mundo, classificada como epidemia pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS). A condi\u00e7\u00e3o j\u00e1 afeta mais de 1 bilh\u00e3o de pessoas, com taxas que praticamente triplicaram desde 1975, atingindo tanto pa\u00edses ricos quanto em desenvolvimento, impulsionada por mudan\u00e7as no padr\u00e3o alimentar, no estilo de vida e na atividade f\u00edsica. No Brasil, a condi\u00e7\u00e3o avan\u00e7ou 118% nos \u00faltimos 19 anos, segundo dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.<\/p>\n<p>Al\u00e9m dos impactos metab\u00f3licos e cardiovasculares, a obesidade tamb\u00e9m est\u00e1 profundamente ligada \u00e0 sa\u00fade mental. A Pesquisa Nacional de Sa\u00fade (PNS), conduzida pelo IBGE em parceria com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, mostra maior risco de depress\u00e3o, ansiedade e baixa autoestima entre pessoas com a condi\u00e7\u00e3o. Ao mesmo tempo, transtornos ps\u00edquicos podem favorecer o ganho de peso, seja pela alimenta\u00e7\u00e3o emocional, pela redu\u00e7\u00e3o da atividade f\u00edsica ou at\u00e9 como efeito colateral de alguns medicamentos. Trata-se, portanto, de uma via de m\u00e3o dupla que exige cuidado integrado.<\/p>\n<p>Segundo a professora de psiquiatria da Afya Itaperuna, Dra Fernanda Miranda, a obesidade n\u00e3o pode ser atribu\u00edda apenas \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o inadequada ou \u00e0 falta de for\u00e7a de vontade. \u00c9 uma condi\u00e7\u00e3o multifatorial, que envolve aspectos biol\u00f3gicos, emocionais e sociais.<span class=\"news_bold news_italic\"> \u201cO corpo possui mecanismos pr\u00f3prios de regula\u00e7\u00e3o do peso, influenciados por horm\u00f4nios e pela gen\u00e9tica,respons\u00e1vel por parcela significativa da predisposi\u00e7\u00e3o individual. Al\u00e9m disso, fatores como estresse cr\u00f4nico, priva\u00e7\u00e3o de sono, rotina acelerada e maior consumo de alimentos ultraprocessados interferem diretamente no comportamento alimentar &#8220;<\/span>, explica a m\u00e9dica.<\/p>\n<p>Altera\u00e7\u00f5es no humor e no sono, por exemplo, impactam o apetite e a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade. Dormir mal pode aumentar a fome; j\u00e1 o estresse, a ansiedade e a depress\u00e3o tendem a estimular o consumo de alimentos ricos em a\u00e7\u00facar e gordura. Nesses contextos, a comida pode assumir uma fun\u00e7\u00e3o de al\u00edvio emocional. Embora traga conforto moment\u00e2neo, esse padr\u00e3o pode gerar culpa, frustra\u00e7\u00e3o e perpetuar um ciclo de sofrimento.<\/p>\n<p>O estigma social relacionado ao peso agrava ainda mais esse cen\u00e1rio. De acordo com a Dra. Renata Caveari,professora de Psicologia da Afya Itaperuna, em uma cultura que associa magreza ao sucesso e autocontrole, o excesso de peso frequentemente \u00e9 visto como falha individual <span class=\"news_bold news_italic\">\u201cEssa percep\u00e7\u00e3o refor\u00e7a sentimentos de vergonha e exclus\u00e3o, impactando a autoestima e podendo intensificar quadros de ansiedade e depress\u00e3o. O preconceito tamb\u00e9m afasta muitas pessoas dos servi\u00e7os de sa\u00fade, dificultando o diagn\u00f3stico e o tratamento adequados\u201d,<\/span> afirma a especialista.\u00a0<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, alguns transtornos psiqui\u00e1tricos e determinados medicamentos podem contribuir para o aumento de peso, o que refor\u00e7a a import\u00e2ncia de acompanhamento especializado. <span class=\"news_bold news_italic\">\u201cAbordagens isoladas tendem a ter resultados limitados. O tratamento mais eficaz envolve atua\u00e7\u00e3o multidisciplinar, integrando alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, sono adequado, manejo do estresse e cuidado com a sa\u00fade mental\u201d,<\/span> declara a psiquiatra.<\/p>\n<p>Mais do que focar apenas na balan\u00e7a, \u00e9 fundamental adotar uma abordagem humanizada e centrada na pessoa. Avaliar o contexto emocional e social, reconhecer avan\u00e7os na qualidade do sono, no condicionamento f\u00edsico e no bem-estar psicol\u00f3gico s\u00e3o passos essenciais para resultados sustent\u00e1veis. Tratar obesidade e sa\u00fade mental de forma conjunta \u00e9, portanto, um caminho indispens\u00e1vel para romper ciclos de sofrimento e promover sa\u00fade de maneira ampla e duradoura.<\/p>\n<p>Leia Tamb\u00e9m: Frio e baixa imunidade aumentam risco de infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/>Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A obesidade \u00e9 um dos principais desafios de sa\u00fade p\u00fablica do mundo, classificada como epidemia pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS). 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