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C<\/span>om a chegada do inverno, o frio e o ar seco passam a desafiar a sa\u00fade da pele. Embora os cuidados com hidrata\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o sejam importantes para todos, a pele preta possui caracter\u00edsticas pr\u00f3prias que exigem aten\u00e7\u00e3o especial durante a esta\u00e7\u00e3o. Para o dermatologista Cau\u00ea Cedar, especialista em Pele Negra pelo Instituto de Dermatologia Professor Rubem David Azulay (RJ), o inverno exige uma rotina de cuidados mais rigorosa para prevenir o ressecamento, as irrita\u00e7\u00f5es e o aparecimento de manchas na pele.<\/p>\nSegundo Cedar, as baixas temperaturas e a redu\u00e7\u00e3o da umidade do ar comprometem a barreira de prote\u00e7\u00e3o da pele ao diminuir a atividade das gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas e acelerar a perda de \u00e1gua para o ambiente. Na pele preta, os efeitos do ressecamento tendem a ser mais percept\u00edveis, manifestando-se frequentemente por meio de um aspecto acinzentado e opaco, caracter\u00edstico da falta de hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u201cQualquer irrita\u00e7\u00e3o, coceira ou ressecamento pode deixar manchas escuras residuais, que muitas vezes permanecem por meses. Por isso, \u00e9 fundamental tratar rapidamente qualquer altera\u00e7\u00e3o da pele durante o inverno\u201d<\/span>, explica.<\/p>\nAinda de acordo com Cau\u00ea, estudos apontam que a pele negra possui uma barreira cut\u00e2nea naturalmente menos eficiente para reter \u00e1gua, em raz\u00e3o da menor quantidade de ceramidas \u2014 subst\u00e2ncias respons\u00e1veis por manter a hidrata\u00e7\u00e3o e a prote\u00e7\u00e3o da camada mais externa dela. Al\u00e9m disso, o processo de descama\u00e7\u00e3o ocorre de forma diferente, tornando o ressecamento mais vis\u00edvel e conferindo a ela um aspecto opaco ou esbranqui\u00e7ado.<\/p>\n
Entre os principais fatores que a prejudicam durante a esta\u00e7\u00e3o est\u00e3o o ar seco, a diminui\u00e7\u00e3o da oleosidade natural e a exposi\u00e7\u00e3o ao vento, que aceleram a evapora\u00e7\u00e3o da \u00e1gua e enfraquecem a barreira protetora.<\/p>\n
Para minimizar os efeitos do inverno, Cedar recomenda uma rotina simples, por\u00e9m consistente. Antes de sair de casa, \u00e9 importante realizar uma limpeza suave, aplicar hidratante facial e corporal, al\u00e9m de utilizar protetor solar diariamente, mesmo em dias frios ou nublados. Ao retornar, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 evitar banhos muito quentes e reaplicar o hidratante.<\/p>\n
Os banhos quentes, ali\u00e1s, est\u00e3o entre os principais vil\u00f5es da esta\u00e7\u00e3o. Segundo o especialista, a \u00e1gua em temperaturas elevadas remove os lip\u00eddios respons\u00e1veis por mant\u00ea-la protegida e hidratada. \u201cNa pele negra, que j\u00e1 possui menos ceramidas naturalmente, esse efeito tende a ser ainda mais percept\u00edvel\u201d<\/span>, afirma. O ideal \u00e9 optar por banhos mornos, de cinco a dez minutos, aplicando hidratante logo ap\u00f3s.<\/p>\nA alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 outro fator que pode contribuir para a sa\u00fade da pele. O dermatologista destaca a import\u00e2ncia do consumo de alimentos ricos em \u00f4mega-3 e vitaminas A e C, enquanto o excesso de a\u00e7\u00facar, bebidas alco\u00f3licas e produtos ultraprocessados deve ser evitado por favorecer processos inflamat\u00f3rios.<\/p>\n
Outro ponto de aten\u00e7\u00e3o s\u00e3o os l\u00e1bios, j\u00e1 que n\u00e3o possuem gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas e, por isso, ressecam com mais facilidade. O uso frequente de hidratante labial, a aplica\u00e7\u00e3o de protetor solar espec\u00edfico para a regi\u00e3o e a preven\u00e7\u00e3o do h\u00e1bito de lamber ou retirar as peles soltas ajudam a evitar rachaduras e feridas.<\/p>\n
Embora homens e mulheres apresentem caracter\u00edsticas fisiol\u00f3gicas diferentes, o especialista ressalta que ambos precisam manter cuidados regulares durante o inverno.<\/p>\n
\u201cDe forma comportamental, homens historicamente usam menos produtos e fazem limpeza mais agressiva (sab\u00e3o em barra, banho mais quente) \u2014 h\u00e1bito que agrava o ressecamento no inverno. J\u00e1 as mulheres usam mais maquiagem, o que exige dupla limpeza, mas tamb\u00e9m tendem a ter rotina de hidrata\u00e7\u00e3o mais estabelecida. N\u00e3o \u00e9 que um sexo precise mais de cuidados do que o outro. Os pontos de aten\u00e7\u00e3o apenas s\u00e3o diferentes, mas a hidrata\u00e7\u00e3o e a prote\u00e7\u00e3o da pele s\u00e3o fundamentais para todos\u201d<\/span>, conclui.<\/p>\nSeguindo as de Cau\u00ea Cedar, e com uma rotina adequada de hidrata\u00e7\u00e3o, prote\u00e7\u00e3o solar e h\u00e1bitos saud\u00e1veis, \u00e9 poss\u00edvel atravessar os meses mais frios preservando a sa\u00fade, a luminosidade e a integridade da pele preta.<\/p>\n
Leia Tamb\u00e9m: Armazenar medicamentos no banheiro \u00e9 uma boa ideia? Farmac\u00eautica explica<\/p>\n<\/p><\/div>\n
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Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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