{"id":9086,"date":"2026-07-14T12:57:56","date_gmt":"2026-07-14T15:57:56","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/07\/14\/cinco-mudancas-de-habito-retardam-declinio-cognitivo-em-idosos-mostra-estudo-latino-americano\/"},"modified":"2026-07-14T12:57:56","modified_gmt":"2026-07-14T15:57:56","slug":"cinco-mudancas-de-habito-retardam-declinio-cognitivo-em-idosos-mostra-estudo-latino-americano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/07\/14\/cinco-mudancas-de-habito-retardam-declinio-cognitivo-em-idosos-mostra-estudo-latino-americano\/","title":{"rendered":"Cinco mudan\u00e7as de h\u00e1bito retardam decl\u00ednio cognitivo em idosos, mostra estudo latino-americano"},"content":{"rendered":"


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(<\/span>FOLHAPRESS) – Uma combina\u00e7\u00e3o de cinco mudan\u00e7as no estilo de vida retardou o decl\u00ednio cognitivo de idosos com maior risco de dem\u00eancia, mostra estudo in\u00e9dito realizado em 11 pa\u00edses da Am\u00e9rica Latina, incluindo o Brasil. Publicada nesta segunda (13) na revista cient\u00edfica The Lancet, a pesquisa mostrou que a estrat\u00e9gia produziu melhora da fun\u00e7\u00e3o cognitiva 55% superior \u00e0 obtida apenas com orienta\u00e7\u00f5es gerais de sa\u00fade.<\/p>\n

O ensaio cl\u00ednico, batizado de Latam-Fingers, acompanhou, durante dois anos, 1.065 pessoas com idade entre 60 e 77 anos com fatores de risco para dem\u00eancia e desempenho cognitivo abaixo do esperado para a idade.<\/p>\n

Foram recrutados participantes de Argentina, Bol\u00edvia, Brasil, Chile, Col\u00f4mbia, Costa Rica, Equador, M\u00e9xico, Peru, Rep\u00fablica Dominicana e Uruguai.<\/p>\n

Os volunt\u00e1rios foram divididos em dois grupos. Um deles participou de um programa estruturado que combinava atividade f\u00edsica, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, controle rigoroso dos fatores de risco cardiovasculares, treinamento cognitivo e atividades de socializa\u00e7\u00e3o. O outro recebeu apenas orienta\u00e7\u00f5es gerais sobre h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n

Ao final do acompanhamento, ambos apresentaram melhora na fun\u00e7\u00e3o cognitiva, mas o grupo submetido \u00e0 interven\u00e7\u00e3o estruturada evoluiu significativamente mais.<\/p>\n

Os ganhos foram observados tanto na cogni\u00e7\u00e3o global quanto em habilidades espec\u00edficas, como mem\u00f3ria epis\u00f3dica, aten\u00e7\u00e3o e fun\u00e7\u00f5es executivas -capacidades ligadas a planejamento, organiza\u00e7\u00e3o e tomada de decis\u00f5es.<\/p>\n

Os pesquisadores afirmam que esta \u00e9 a primeira demonstra\u00e7\u00e3o, em larga escala, de que uma interven\u00e7\u00e3o multidom\u00ednio adaptada \u00e0 realidade latino-americana consegue retardar o decl\u00ednio cognitivo em uma popula\u00e7\u00e3o historicamente pouco representada em estudos sobre preven\u00e7\u00e3o da dem\u00eancia.<\/p>\n

“N\u00e3o se trata de recomendar isoladamente que a pessoa fa\u00e7a exerc\u00edcio ou tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o melhor. O que demonstramos \u00e9 que o efeito aparece quando os cinco pilares s\u00e3o trabalhados simultaneamente”, afirma o neurologista Paulo Caramelli, professor da Faculdade de Medicina da UFMG e um dos coordenadores brasileiros do estudo.<\/p>\n

Segundo ele, esse aspecto \u00e9 particularmente importante porque a dem\u00eancia costuma resultar da combina\u00e7\u00e3o de diferentes processos biol\u00f3gicos.<\/p>\n

“Mesmo que no futuro exista um medicamento capaz de curar a doen\u00e7a de Alzheimer, o problema da dem\u00eancia continuar\u00e1 existindo, porque muitos idosos apresentam mais de uma causa para o comprometimento cognitivo. A preven\u00e7\u00e3o atua justamente sobre v\u00e1rios mecanismos ao mesmo tempo”, diz.<\/p>\n

O estudo adapta para a Am\u00e9rica Latina o modelo desenvolvido originalmente na Finl\u00e2ndia, considerado um marco na preven\u00e7\u00e3o da dem\u00eancia.<\/p>\n

A principal novidade, segundo os autores, \u00e9 mostrar que a estrat\u00e9gia tamb\u00e9m funciona em pa\u00edses de m\u00e9dia renda, marcados por maior desigualdade social, menor acesso \u00e0 preven\u00e7\u00e3o e elevada preval\u00eancia de hipertens\u00e3o, diabetes e colesterol alto sem tratamento adequado.<\/p>\n

“Aqui partimos de uma realidade diferente da de pa\u00edses desenvolvidos. Temos mais fatores de risco cardiovasculares mal controlados e menos acesso a programas de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. Isso faz com que nossa janela de oportunidade para preven\u00e7\u00e3o seja enorme”, afirma Caramelli.<\/p>\n

As adapta\u00e7\u00f5es envolveram inclusive recomenda\u00e7\u00f5es alimentares. Em Belo Horizonte, por exemplo, os pesquisadores ajustaram as orienta\u00e7\u00f5es nutricionais aos h\u00e1bitos locais, marcados pelo maior consumo de carnes e gorduras e pela dificuldade de acesso a alguns alimentos, como peixes.<\/p>\n

As atividades f\u00edsicas em grupo e as a\u00e7\u00f5es de socializa\u00e7\u00e3o tiveram boa aceita\u00e7\u00e3o entre os participantes brasileiros.<\/p>\n

A geriatra Claudia Kimie Suemoto, professora da Faculdade de Medicina da USP e integrante do comit\u00ea executivo do estudo, afirma que a magnitude do benef\u00edcio chamou a aten\u00e7\u00e3o da equipe.<\/p>\n

“O efeito observado foi quase tr\u00eas vezes maior do que o encontrado em estudos semelhantes realizados em outros pa\u00edses.”<\/p>\n

A pesquisa tamb\u00e9m mostrou que a estrat\u00e9gia \u00e9 fact\u00edvel na regi\u00e3o. Mais de 82% dos participantes completaram os dois anos de acompanhamento, e aqueles submetidos ao programa estruturado aderiram, em m\u00e9dia, a 72% das atividades propostas.<\/p>\n

Embora tenham sido registrados eventos adversos, principalmente dores musculoesquel\u00e9ticas relacionadas \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, nenhum evento grave ou morte foram atribu\u00eddos \u00e0 interven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Os autores ressaltam que os resultados n\u00e3o significam que seja poss\u00edvel impedir completamente o surgimento da dem\u00eancia, mas refor\u00e7am que mudan\u00e7as sustentadas no estilo de vida podem retardar o comprometimento cognitivo e reduzir o risco de progress\u00e3o da doen\u00e7a.<\/p>\n

Hoje, estima-se que 2,46 milh\u00f5es de brasileiros com 60 anos ou mais vivam com algum tipo de dem\u00eancia. Esse n\u00famero deve quase triplicar at\u00e9 2050 em raz\u00e3o do r\u00e1pido envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O cen\u00e1rio \u00e9 agravado pelo subdiagn\u00f3stico. Cerca de 80% das pessoas com dem\u00eancia no pa\u00eds n\u00e3o recebem diagn\u00f3stico formal, segundo pesquisas coordenadas por Caramelli.<\/p>\n

“Muitas fam\u00edlias ainda confundem os primeiros sintomas com o envelhecimento normal e s\u00f3 procuram atendimento quando a doen\u00e7a j\u00e1 est\u00e1 em est\u00e1gio moderado ou avan\u00e7ado”, afirma o neurologista.<\/p>\n

Ele tamb\u00e9m aponta dificuldades no acesso ao diagn\u00f3stico, principalmente fora dos grandes centros, e avalia que a Pol\u00edtica Nacional de Cuidado Integral \u00e0s Pessoas com Doen\u00e7a de Alzheimer e Outras Dem\u00eancias, aprovada em 2024, ainda avan\u00e7a lentamente.<\/p>\n

Para os autores, os resultados refor\u00e7am que a preven\u00e7\u00e3o da dem\u00eancia deve passar a integrar as a\u00e7\u00f5es rotineiras da aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria, assim como j\u00e1 ocorre com hipertens\u00e3o, diabetes e depress\u00e3o.<\/p>\n

“O pr\u00f3ximo passo ser\u00e1 testar essa estrat\u00e9gia dentro das unidades b\u00e1sicas de sa\u00fade para verificar se ela pode ser incorporada ao SUS e transformar os resultados cient\u00edficos em benef\u00edcios concretos para a popula\u00e7\u00e3o”, afirma Caramelli.<\/p>\n

Os participantes continuar\u00e3o sendo acompanhados por mais quatro anos para avaliar se os h\u00e1bitos adquiridos durante a interven\u00e7\u00e3o s\u00e3o mantidos e se os benef\u00edcios cognitivos persistem ap\u00f3s o fim do acompanhamento intensivo dos pesquisadores.<\/p>\n

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Atriz de \u201cLilo & Stitch\u201d e \u201cO Chamado\u201d morreu aos 35 anos sem deixar testamento. A m\u00e3e pediu \u00e0 Justi\u00e7a para administrar a heran\u00e7a, estimada em US$ 400 mil, cerca de R$ 2,05 milh\u00f5es<\/p>\n

Not\u00edcias ao Minuto | 06:10 – 14\/07\/2026 <\/small><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n


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Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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