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O neurocirurgi\u00e3o e escritor crist\u00e3o Lee Warren afirmou que a ora\u00e7\u00e3o e as pr\u00e1ticas espirituais <\/strong><\/span>podem promover mudan\u00e7as reais no c\u00e9rebro humano, fortalecendo a resili\u00eancia emocional e a capacidade de enfrentar o sofrimento.<\/p>\n Durante entrevista ao tamb\u00e9m neurocirurgi\u00e3o Ben Carson<\/strong><\/span>, Warren explicou que a neuroci\u00eancia moderna tem se aproximado cada vez mais de princ\u00edpios ensinados pela B\u00edblia h\u00e1 milhares de anos, especialmente no que diz respeito \u00e0 renova\u00e7\u00e3o da mente.<\/p>\n \u201cEstamos aprendendo aquilo que as Escrituras sempre disseram: voc\u00ea realmente pode mudar ativamente a estrutura do seu c\u00e9rebro, e o que impulsiona essa mudan\u00e7a s\u00e3o as coisas em que voc\u00ea pensa\u201d, afirmou.<\/p>\n Segundo ele, a antiga ideia de que o c\u00e9rebro adulto seria praticamente imut\u00e1vel foi superada pelas descobertas da neuroplasticidade, capacidade do c\u00e9rebro de criar novas conex\u00f5es e reorganizar seus circuitos ao longo da vida.<\/p>\n Para Warren, textos b\u00edblicos como \u201clevando cativo todo pensamento\u201d (2 Cor\u00edntios 10:5) e \u201ctransformai-vos pela renova\u00e7\u00e3o da vossa mente\u201d (Romanos 12:2) descrevem um processo que hoje tamb\u00e9m encontra respaldo na ci\u00eancia.<\/p>\n \u201cA B\u00edblia chama isso de renovar a mente. A ideia \u00e9 que, se voc\u00ea mudar aquilo em que pensa, seu c\u00e9rebro literalmente se tornar\u00e1 diferente\u201d, declarou.<\/p>\n Impacto da ora\u00e7\u00e3o no c\u00e9rebro<\/strong><\/p>\n Ao longo da conversa, Warren citou pesquisas conduzidas pelo neurocientista Andrew Newberg, da Universidade da Pensilv\u00e2nia, que estudou os efeitos da ora\u00e7\u00e3o e da medita\u00e7\u00e3o por meio de exames de neuroimagem funcional.<\/p>\n Segundo o m\u00e9dico, os estudos acompanharam pessoas que praticavam ora\u00e7\u00e3o e medita\u00e7\u00e3o<\/strong><\/span> por cerca de dez minutos di\u00e1rios durante seis semanas, comparando imagens cerebrais obtidas antes e depois do per\u00edodo.<\/p>\n De acordo com Warren, os resultados indicaram mudan\u00e7as em regi\u00f5es relacionadas \u00e0 regula\u00e7\u00e3o emocional, \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de paz e \u00e0 capacidade de enfrentar adversidades.<\/p>\n \u201cO hipocampo, respons\u00e1vel pela regula\u00e7\u00e3o emocional e pela resili\u00eancia, tornou-se maior ap\u00f3s semanas de ora\u00e7\u00e3o e medita\u00e7\u00e3o\u201d, afirmou.<\/p>\n