\n
P<\/span>esquisadores da \u00e1rea de dem\u00eancia j\u00e1 sabem h\u00e1 algum tempo que altera\u00e7\u00f5es no sono est\u00e3o associadas ao risco de desenvolver Alzheimer, embora ainda seja dif\u00edcil determinar se a doen\u00e7a causa essas mudan\u00e7as no sono ou se ocorre o contr\u00e1rio. Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel que a rela\u00e7\u00e3o seja uma combina\u00e7\u00e3o dos dois fatores.<\/p>\nIndependentemente dessa rela\u00e7\u00e3o, um estudo anterior mostrou que idosos que dormiam menos de cinco horas por noite tinham o dobro de chances de desenvolver dem\u00eancia ao longo de cinco anos em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que dormiam entre seis e nove horas.<\/p>\n
No entanto, destaca o HuffPost, um novo estudo publicado na revista Alzheimer’s & Dementia buscou entender por que per\u00edodos mais longos de sono tamb\u00e9m parecem estar associados a um maior risco da doen\u00e7a.<\/p>\n
Sono x dem\u00eancia: detalhes do estudo<\/h3>\n
A pesquisa analisou 2.410 participantes, todos com mais de 65 anos. Os pesquisadores compararam os padr\u00f5es de sono dos volunt\u00e1rios com um tipo modificado da prote\u00edna tau, considerada uma das principais caracter\u00edsticas da doen\u00e7a de Alzheimer.<\/p>\n
N\u00edveis mais elevados dessa prote\u00edna come\u00e7aram a ser observados entre pessoas que dormiam de oito a nove horas por noite, aumentando ainda mais entre aquelas que dormiam mais de 10 horas. Vale ressaltar que os dados n\u00e3o se referem a uma \u00fanica noite de sono, mas sim a um padr\u00e3o habitual.<\/p>\n
Para os pesquisadores, isso pode indicar que idosos que costumam dormir por longos per\u00edodos t\u00eam maior probabilidade de apresentar altera\u00e7\u00f5es neurodegenerativas precoces.<\/p>\n
O estudo d\u00e1 continuidade a uma pesquisa publicada em 2025, que concluiu que dormir mais de nove horas por noite pode afetar negativamente o desempenho cognitivo em pessoas de todas as idades, principalmente naquelas diagnosticadas com depress\u00e3o.<\/p>\n
Apesar dos resultados, os pesquisadores destacam que ainda s\u00e3o necess\u00e1rios mais estudos sobre o tema. A autora da pesquisa, Vanessa M. Young, afirmou:<\/p>\n
“Muitas pessoas est\u00e3o preocupadas com a forma como seus h\u00e1bitos de sono afetam a sa\u00fade do c\u00e9rebro. Como este estudo retrata um momento espec\u00edfico e n\u00e3o \u00e9 uma pesquisa de longo prazo, n\u00e3o podemos afirmar que dormir demais causa Alzheimer. No entanto, os resultados sugerem que pode valer a pena acompanhar a dura\u00e7\u00e3o do sono, j\u00e1 que dormir mais nem sempre significa uma melhor sa\u00fade cerebral.”<\/p>\n
Leia Tamb\u00e9m: Sem energia? Banho de ervas para renovar as for\u00e7as e afastar o des\u00e2nimo<\/p>\n<\/p><\/div>\n
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Fonte: Not\u00edcias Ao Minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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