{"id":9942,"date":"2026-08-07T14:40:55","date_gmt":"2026-08-07T17:40:55","guid":{"rendered":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/08\/07\/esta-sem-motivacao-guiame\/"},"modified":"2026-08-07T14:40:55","modified_gmt":"2026-08-07T17:40:55","slug":"esta-sem-motivacao-guiame","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioportoseguro.com.br\/site\/2026\/08\/07\/esta-sem-motivacao-guiame\/","title":{"rendered":"Est\u00e1 sem motiva\u00e7\u00e3o? &#8211; Guiame"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\n<br \/><\/p>\n<div>\n<p>\u00c0s vezes, sem perceber, nos aprisionamos dentro de uma ideia estreita sobre quem somos e quais possibilidades temos. Passamos a acreditar que a vida s\u00f3 se move quando a motiva\u00e7\u00e3o nos visita, como se ela fosse uma esp\u00e9cie de vento sagrado que, quando falta, paralisa todas as velas. Assim, esperamos que algo interno desperte para somente ent\u00e3o agir. Nessa espera, vamos ficando lentos como um barco sem ventos.<\/p>\n<p>A procrastina\u00e7\u00e3o ent\u00e3o se disfar\u00e7a de cuidado, de &#8220;n\u00e3o estou com vontade&#8221;, de &#8220;n\u00e3o me sinto bem agora&#8221;, de &#8220;n\u00e3o sinto motiva\u00e7\u00e3o&#8221;. Enquanto isso, pequenas tarefas da vida come\u00e7am a se acumular silenciosamente: a consulta que n\u00e3o se marca, a pia que se enche, o banho adiado, o exerc\u00edcio deixado para um amanh\u00e3 que n\u00e3o chega. E, sem perceber, vamos nos encolhendo dentro de uma vis\u00e3o m\u00ednima de n\u00f3s mesmos.<\/p>\n<p>\u00c9 verdade que h\u00e1 dias em que a sa\u00fade nos falta, seja no corpo ou na mente, e isso exige pausa, ternura e escuta. Mas na maioria das vezes n\u00e3o \u00e9 a doen\u00e7a que nos prende, mas \u00e9 o mito de que o movimento conta somente quando \u00e9 movido por entusiasmo. Assim, as horas passam, depois os dias, depois as esta\u00e7\u00f5es e os anos. Quando olhamos ao redor, vemos que continuamos no mesmo ponto do caminho.<\/p>\n<p>Mas, pode ser diferente. Podemos gentilmente desapegar do mito de que s\u00f3 a motiva\u00e7\u00e3o gera movimento. Podemos agir mesmo sem vontade, como quem acende uma lamparina pequena, mas suficiente para romper a escurid\u00e3o. \u00c9 poss\u00edvel sair da cama e dobrar o pijama sem recompensas, marcar o m\u00e9dico sem entusiasmo, lavar a lou\u00e7a sem brilho nos olhos, caminhar com passos cansados, estudar com leve desconforto, e ainda assim avan\u00e7ar.<\/p>\n<p>Nem todo crescimento acontece de forma espetacular. Afinal, a caminhada com Deus frequentemente acontece passo a passo. &#8220;A vereda dos justos \u00e9 como a luz da aurora, que vai brilhando mais e mais at\u00e9 ser dia perfeito&#8221; (Prov\u00e9rbios 4:18).<\/p>\n<p>Assim, mesmo quando a vontade se esconde, um pequeno gesto j\u00e1 desperta um novo gosto pela vida. E, pouco a pouco, aquilo que parecia pesado come\u00e7a a ganhar leveza. H\u00e1 uma gra\u00e7a especial nos recome\u00e7os discretos.<\/p>\n<p>A vida gosta de movimento, mesmo quando ele nasce t\u00edmido. E ao permitir esse pequeno fluxo, descobrimos que j\u00e1 n\u00e3o estamos parados. Mudamos de lugar. E isso, por si s\u00f3, merece ser celebrado. Enfim, n\u00e3o caminhamos sozinhos. &#8220;Porque Deus \u00e9 quem efetua em voc\u00eas tanto o querer como o realizar, segundo a sua boa vontade&#8221; (Filipenses 2:13). Quando nossas for\u00e7as parecem pequenas, a gra\u00e7a de Deus continua gentilmente nos conduzindo adiante.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Clarice Ebert<\/strong> (@clariceebert) \u00e9 psic\u00f3loga (CRP0814038), Terapeuta Familiar, Mestre em Teologia, Professora, Palestrante, Escritora. S\u00f3cia do Instituto Phileo de Psicologia, onde atua como profissional da psicologia em atendimentos presenciais e online (individual, de casal e de fam\u00edlia). Membro e docente de EIRENE do Brasil.<\/p>\n<p><em>* O conte\u00fado do texto acima \u00e9 uma colabora\u00e7\u00e3o volunt\u00e1ria, de total responsabilidade do autor e n\u00e3o reflete necessariamente a opini\u00e3o do Portal Guiame.<\/em><\/p>\n<p>Leia o artigo anterior: <span style=\"color: #800000;\"><strong>Flores que nascem em solos improv\u00e1veis!<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/>Fonte: Guiame <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0s vezes, sem perceber, nos aprisionamos dentro de uma ideia estreita sobre quem somos e quais possibilidades temos. Passamos a acreditar que a vida s\u00f3 se move quando a motiva\u00e7\u00e3o nos visita, como se ela fosse uma esp\u00e9cie de vento sagrado que, quando falta, paralisa todas as velas. 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