Asaph Borba perde 26 quilos em seis meses e revela motivo da mudança de vida – Exibir Gospel

O cantor e compositor gospel Asaph Borba explicou, em um vídeo publicado recentemente, por que decidiu emagrecer e como conseguiu perder 26 quilos em seis meses. Aos 67 anos, ele afirmou que não está doente e disse que a mudança foi motivada pela preocupação com a própria saúde e pelo histórico de doenças cardíacas na família.

“O que aconteceu comigo? Eu não estou doente. Hoje eu quero falar com vocês todo o meu processo de como eu cheguei na melhor saúde que eu já tive das últimas décadas”, declarou.

Asaph contou que conviveu com a obesidade por cerca de 40 anos e chegou a pesar 95 quilos. Segundo ele, a morte do irmão mais novo por um infarto fez com que passasse a olhar com mais atenção para a própria condição física.

“Há um pouco mais de dois anos atrás eu perdi o meu irmão, mais novo que eu, de um ataque fulminante do coração. Temos um histórico de gente que morre do coração na nossa família”, relatou.

Além do excesso de peso, o cantor revelou que enfrentava diversos problemas de saúde. Ele disse que tinha asma crônica, esteatose hepática, pedras nos rins, colesterol elevado, estava em condição de pré-diabetes e havia passado por uma cirurgia de prótese no joelho.

A decisão de mudar os hábitos veio após ouvir o testemunho de um amigo que havia emagrecido e retomar uma conversa que teve com a médica Ana Letícia Piaia sobre um tratamento para perda de peso. Foi então que iniciou um acompanhamento médico.

Segundo Asaph, o resultado foi fruto da combinação de quatro fatores: medicação, alimentação, exercícios físicos e disciplina.

“Não foi só a medicação. Foi mais do que medicação. Foram quatro pontos primordiais para esse novo estado de saúde: medicação, alimentação, uma dieta rígida rica em proteínas e baixa em carboidratos e açúcares, além de exercícios físicos”, explicou.

O cantor afirmou que começou o processo em 17 de setembro do ano passado. Em um mês, perdeu mais de cinco quilos e, até janeiro, já havia eliminado 20 quilos. Durante as férias, conseguiu reduzir mais seis quilos, chegando ao total de 26.

Asaph também disse que os problemas de saúde desapareceram após a mudança de hábitos.

“A gordura no fígado foi embora, a pedra no rim saiu, a asma acabou. Abandonei completamente a bombinha. Eu consigo subir, descer as malas, segurar o violão, cantar, louvar e pular”, afirmou.

Ao compartilhar seu testemunho, o músico fez um apelo para que os cristãos cuidem do corpo como parte da vida espiritual. Citando 1 Coríntios 3:16, ele afirmou que negligenciar a saúde pode comprometer o chamado de Deus.

“Eu quero dizer pra você, meu querido irmão, minha querida irmã: uma das coisas mais preciosas que Deus nos deu foi a saúde. Deus quer nos ensinar a cuidar dessa saúde.”

Ele concluiu dizendo que deseja permanecer saudável para continuar servindo a Deus e aproveitando a convivência com a família.

“Eu quero ainda cantar louvores, adorar ao Senhor, viajar as nações e proclamar o Reino de Deus. Mas, para isso, eu tenho que ter boa saúde.”

Assista:
https://www.youtube.com/watch?v=1sIxY_EGkX8 

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